我要一个教练的生活态度

有人问我，为什么你要学教练？我想到了很多，最后，我觉得一个最好的答案是，因为我想要一个教练的生活态度。

自2017年7月8日-9日参加五维教练领导力课程之后，我就进入了一个充满着满满正能量、乐学乐帮的教练学习群。尽管自己不算是个很勤奋的人，尽管之后工作还有了变动需要投入很多时间精力，在3个月之后的10月7-8日，我在完成了一些作业要求后，跌跌撞撞地进入了教练训练营。之所以用跌跌撞撞这个词语，是因为，在教练这条路上，我就像一个初生的婴幼儿一样，懵懂稚嫩，有的是一颗好奇和渴望长大的心。我希望自己在教练的路上一路修行。

回想起来，自己与教练的结缘也是缘来自然的事：

初识教练

40岁之前，虽然也有些磕磕碰碰，但还算是按正常的节奏读完了大学，进入500强外企工作，结婚买房生子。40岁开始，因为各种需要，生活上遇到青春期儿子的叛逆，工作上遇到中年期的迷茫与困顿，我开始学心理学，开始初识之前未曾学习过的领域，从此开启了我成长和学习之路。之后因工作机缘接触到了培训，引导，辅导，随之，教练也自然而然地开始进入我的生活和工作中。

我印象非常深刻的一次是王善平老师来公司里为我们上课。王善平老师是国内的MBTI专家，也是一位专业教练。他只给我们上了2小时的课，但是这堂课在我的字典里增加了一个新名词：同理。哇，这是一个特别管用的沟通工具，拿出去一试，屡试不爽！

之后，我遇到了Eva老师。她来自台湾，是东方心教练的创始人。虽然她的课程没有列入ICF的教练课程体系，但是她的教练自成风格，也有非常多的追随者。她来给我们上课，那淡定的状态，神奇的语言，给我也留下了不可磨灭的印象。

从现在回头去看，我把那个阶段定为启蒙开窍的阶段。在那时，教练在我的生命里，也只是与其他我之前未知的领域一样，让我觉得非常的好奇和新鲜。我遇到的都是造诣很深的教练，在我的眼里，是无法企及的，从未奢想过自己尝试去做一下教练。

初心萌动

可能是水到自然要渠成的吧！有一天，我突然想，我去学习教练吧，等我老了，还可以有事情做做。像善平老师，Eva老师都是年纪好大的老师。我认定这个是个越老越吃香的工作。算算自己现在人到中年，学上10年，老了正好做教练也做成熟了。如此简单的想法之下，我就开始打听哪里可以学教练。那时，我正好也是迈士顿成长学习社的会员，听了很多教练的微课。我发现，居然有那么多的教练，且不说ICF正统系里有创问，拓思的，国内还有很多其他的教练派，行动教练，自我效能教练，焦点解决教练，NLP教练。。。还有教练型领导，教练型父母。。。ICF系列的教练课程时间长费用贵，而且听说上课的人基本都是公司出钱，可是上完课，基本都离职了，说是发现了自己的人生真谛，要走自己的路。呃，我只能说我晕了，不知如何选择？

可是缘份总在那里等着你。

我参加了李海峰老师的DISC课程，认识不少学兄学姐，后来我发现，他们都在另外一个地方集合了，那就是五维。好吧，还有啥好犹豫的，迈士顿的创始人，学兄学姐的选择，时间又不长，费用又不贵，试一试吧。

可是，我真的被打动了。2017年7月8日-9日的课程感受，在此就不赘述了，我的简书处女作就是讲述那次课程的。简言之，教练开始成为我生活的一部分。

五维教练领导力

上完五维教练领导力的课程之后，有一段时间是很high的，各种五维群里各种呼唤，各种勾搭，然后自己也头一次做了赶鸭子上架的微课，然后也依葫芦画瓢地去和同学们去做教练，在工作中也有意无意地用教练式的问题去问别人，在生活中也开始更多地用问题来代替之前的发表个人感想和“重要指示”。在紧赶慢赶地完成了所有的入营作业后，我加入了教练训练营。

在这3个月之间，我有一个重大的变动，“高龄”跳槽。为什么？总有人很好奇地问。我也不置可否，总是开玩笑地说，我不能高龄生二胎了，所以就高龄跳个槽吧。可是，我内心深深地知道，我在追寻一个让自己更好的梦想。在我这样的年龄，很多人会选择保守和安定。即便公司有组织架构变动，有局促，有无奈，但还是会选择留下来。但是，我没有，我相信自己还有能量没有发挥出来，我想去寻找另外一个新的空间，那里肯定有挑战，肯定有困难，可是不尝试一下，我会感到遗憾的。挑战和困难，才能促动我去突破自己，让自己更上一个台阶。写完这些充满斗志的话，我都很惊诧！我还是那个S型的人吗？我还是那个看上去很柔和的人么？我缘何会如此地充满斗志？我想，是教练的五大原则引领着我：

1.人都是OK的

2. 每个人当下的选择都是最好的选择

3. 每个行为的背后都有一个正向动机

4. 每个人都有解决问题的一切资源

5. 改变是自然而然不可避免的

这五大原则的主语都是我自己，所以我都是OK的，我选择一份新的工作是一个最好的选择，我的跳槽有着正向的动机，我有解决跳槽所带来的新问题的一切资源，我的跳槽是不可避免地。带着这样的信念，我对自己充满了信心。

教练的这些原则带给我力量，我希望自己接下来的岁月里一直有教练相随。自己可以被教练，来做更好的自己，也可以让自己去帮助他人，成就他人更好的自己。可是，教练之路其漫漫其修远兮，我将如何让自己始终与教练相伴相随呢？

教练训练营

终于在10月7日开始进入教练营了，与教练做一场专注的约会了。我非常期待，那将是怎么样的一场相遇呢？教练在我今后的生命中，将会是怎样的一种出现呢？上完课，深刻感受，这里的一切都让我倍感珍惜。

一、教练师

高萍老师气质如兰，温婉却又很坚定。让我很诧异的是，她能非常坦诚、非常坦然地谈她自己过去的经历，包括对母亲的怨恨，对丈夫的埋怨，甚至还提到了对陈序老师发脾气。这样的真性情打动了我。原生家庭问题、亲密关系问题，在现在这个社会中，实在太普遍了，往往是我们生命中一直羁绊着我们的东西。一些人开始通过学习和修行，开始觉醒，开始觉察，开始成长，开始蜕变。高萍老师就树立了这样的一个典范。

二、教练道

教练道有：同在，状态，Flow，3F，共舞，无为（想到这里，觉得五维教练不妨叫无为教练，窃笑一下）。之前理解中好的教练就是问好的问题，上完课程，才明白，有好的教练状态才是真正好的教练。之前做的教练都是照本宣科地按照提问卡来问问题的，脱开卡片，就不知道自己该问什么问题了。上完课，我理解与客户的同在、不评判更为重要。作为初学教练的自己，我允许自己问不出好问题，只要有一两个能带给客户新的启发的问题就很好了，我要求自己的仅是让自己进入到客户的状态里，理解他，懂得他。。。我放松了自己，接纳了自己。这样，我觉得做教练就不是很可怕的事了，即便我是一只刚脱壳的菜鸟，但是我只要尝试展翅去飞，总能飞上天空。

三、教练群

课完了，群起了。课后与很多的同学建立了链接，各种资源的分享，包括相约教练练习，坦诚分享。在学习教练的路上，有同学的一路同行，觉得特别的温暖。包括训练营的营长、教练团助教。在这个群里，可以谈与家人都不能相说的话题，可以暴露自己的缺点，可以直指对方的问题，直抒自己的感受。

上完教练训练营之后，我开始尝试做教练，是那种脱开卡片，跟着被教练者的状态而进行的教练。好在有同学的相伴，好在有学姐的引领，好在有老师的指点，好在有自己不断的学习和觉察。自己在这个过程中感受越来越好。这个好，并不是说自己的教练做得好，而是喜欢自己这种在不断觉察，不断学习的状态。

教练就是一种生活态度，我喜欢这样的生活态度，所以我要在教练的路上一直走下去。。。

最后，放上一张我在10月底去杭州参加复训时，有幸与MCC曹柏瑞老师的一张合影，以此激励和引领我一路前行。