我的二娃诞生了，我希望和你一起来养育它

儿子满五岁的这个时间节点。机缘巧合下，我又生下了另外一个“孩子”。

没有任何事先准备，它就这么来了。我也就顺其自然的生啦。

1）开启坐享

细细追溯起来，这颗种子在21个月前就已经种下啦。

2016年7月我在得到到付费了李笑来的《通往财富自由之路》。每星期一个概念：「注意力」，「付费」，「安全感」，「活在未来」……不断刷新我的认知。

10月份，「元认知」这个概念流入脑海。笑来老师是这么介绍「元认知」的：

元认知能力是一个人原本应该拥有的最重要的能力——甚至，没有这个能力，一个“人”就不配做一个“人”

看到这句话，吓得我赶紧往下看。什么是元认知？

对自己思考过程的认知和理解。

元认知能力的强弱，决定一个人，每个方面的强弱，甚至可以毫不夸张的讲：一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素。

这话说得，小女子不敢怠慢。小心翼翼的，像呵护宝贝那样看着它，「元认知」。

这家伙有那么厉害吗？它咋就能上天呢！笑来老师补刀，

被认为情商差的人，本质上来看，其实就是无法正确理解他人的感受；而无法正确理解他人的感受其实来自于元认知能力的欠缺——很简单：一个人连自己的感受都不能完整正确认知的人，怎么可能完整正确的理解他人的感受呢？！

感觉啪啪啪打脸，打得我呀。连连说是，我不就是那个大家眼中情商很低的人吗？

这样说还不够，笑来老师继续补刀：

心智成熟的人，都是元认知能力被唤醒且具备足够元认知大脑的人。元认知能力的提高，能有效防止抑郁症的发生。元认知能力差的人，性生活质量也会很差。

说到你脸红无力，他突然话锋一转。其实这种能力是可以通过后天训练，慢慢习得的。

就像抓到了一根救命到草，死死的拽住问：老师，求你快点告诉我训练元认知的方法吧！

等了一周后，大师终于发话了。

方法是：

坐享，兴趣和反思。

其中坐享又称：打坐，禅修，内观，冥想等。是最简单有效的方式。

找个计时器，定时15分钟以上（以后再慢慢加长）

找一个舒服的姿势（挺直背就行了）

闭眼

缓慢均匀的呼吸把所有的注意力放在呼吸上（不在乎自己走神，发现走神就拉回来）

就这样？这么简单？好吧！大师既然这样说，我就这样做吧！只要能让我聪明一点，干什么都是愿意的呀！

就这样我在坐享这条道上就开启了游击战之旅。各种尝试：观呼吸，扫面，放空，内观……

2）开启写作，各种升级打怪

11月份，笑来老师在《个人商业模式》那篇文章中提出了写作的好处。

我又开启了写作模式。两个都是不是很什么好事。不过，比起写作，打坐对我来说是更难。

表面上看，就是坐在那里一动也不动。对于时间紧迫的我来说，那是很要命的。

打坐一年多的时间里，说实话，并没有很强烈的感受到冥想的好处。学习效率也是时好时坏，有段时间买了一堆的课程，光得到就有10多个专栏，加上英语和思维编程外加写作。什么都想学，却什么也学不好。时间不够用，精疲力尽。掉入了越学习越焦虑的坑里。

但是，那些名人：乔布斯/雷达里奥等各个大师都是冥想的推崇者和实践者。笑来老师又说得那么严重，不管怎么样，我都不能放弃治疗。

靠着信念变成习惯继续坚持。

3）一点题外话

去年11月份，迎来了我人生中又一低谷期（有几个低谷，以后有机会分享）跟先生因为一件小事大吵一架。事后启动反思，才发现自己走入了死胡同。必须走出来，否则定要抑郁。现在想来，当时没抑郁可能真是打坐提供了帮助。

如何自救呢？当然是工作。又开始了各种折腾：拖朋友介绍工作，自己找工作，搬家，给儿子转学。折腾了一圈之后，发现都不合适。

又回到原点。

某天晚上刷朋友圈看到一个朋友说自己办了芒果干工厂，突然眼前一亮，也许我可以卖芒果干啊，做湖南市场的渠道开发。就这样，1月份我踏上了芒果干销售之旅。解除焦虑等心理压力的最佳姿势是行动。

芒果干销售这个行动，打开了我的另一扇窗。不自不觉中加入了微商行列。开启了一天早中晚三个时间段定时定点推送芒果干的工作。遇到问题，解决问题，不断前进。

通过外出销售芒果干遇到了麻花地推新零售。又接触到阿里巴巴城市拍档。慢慢看清楚了新零售是个什么东西。

最近，我居然清晰的看到了新零售背后的规律和趋势。实际上是一个化繁为简的过程。也就是现在热炒的技术：区块链里提到的去中心化。去中心不是真的去掉所有中心，而是打破原有的中心，让更多的中心冒出来。形象一点说就是由一团火，散作满天星。

这个空间的释放是网络化高度普及的结果，开辟了第三空间，让所有个体都有机会参与到这个社会的技术发展洪流中来释放自己的能量。现在的微商，新零售，拼多多，环球捕手，云集等等，全部都是去中心化的必然结果。

4）言归正传

好了，有点偏题了。回到正题。为什么写着一段？

因为这些认识都发生在：3月份初，我去写作群冥想小组做分享嘉宾之后。那一次分享稿写作的过程中，我意外发现了冥想的正确打开方式。

从那一天开始，我在知识星球开了一个账号，专门做冥想后记录。

那些所有习得体会，都得益于这个方法。

4月14号，机缘巧合下，心血来潮参与了007的敦煌众筹。没想到只花了3天时间，便完成了众筹。

又因为每日冥想+记录的方式，我对众筹有了更多维度的思考。

我的二娃诞生了，我希望和你一起来养育它

现在，不到50天时间，身边熟悉我的朋友都发现我在看问题的深度上来了个质的飞跃。

芒果干销售——地推——众筹等一系列事件。我变得越来越开放，越来越自由，越来越积极主动。

这样的转变来自于什么？

冥想+记录是方法，但「道」层面上，深入读懂几个重要概念，才是根本。有人说我最近是不是被成功学洗脑了，很疯狂。表面上看差不多，实际上差十万八千里，这个行为是精神原动力激发的必然结果。

在这样的认知下，又接触了一个做线上教育的机构，她们的模式以社群微课营销为主。看到它，我有种在黑暗中行走，突然被一道光照亮整个世界的感觉。

它的学习方式是基于心理学，认知科学，脑科学/社会学等多种学科为一体的教学模式，而且这种模式也迎合了时代趋势。一边学习，一边输出产品，锻炼能力，还能一边赚钱。

这里面有一个庞大的市场。这个线上教育平台更加深了我对某种能力打造的认知。

当我看懂了这个时代的趋势，今天，我把自己实践了一年多，最终有点小雏形的产品——《每日一思考》给亮出来了。它就是我的“二娃”

我的二娃诞生了，我希望和你一起来养育它

它是我21个月，每天30分钟，18900分钟的坐享经验的积累。是我21个月，每天至少一小时，37800分钟反思后的提炼升华。是我简书写作17万+字背后的驱动力来源。它还是我这么多年付费10万+浓缩提取后的精华。

把它拿出来，与有缘的朋友共享一年。它是我的大脑，也是你的外挂装备，我给它的暂定价格是299.我认为它的价值不仅仅这一点点。

也许相对于知识网红，有深厚积累的人来说，我这个价格挺贵。但是，它比那些课程更适合平凡的你。因为，我是你身边的大活人，我们的基础差不多，我对你而言更具价值。

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我相信，所有加入这个星球的伙伴，都能获得超值的回报。这些方法路，它适合我，同样也适合你。

让我们在这里坦诚，纯粹，无所顾忌的敞开心扉，接纳来自五湖四海的能量，不断成长壮大吧！

我在这里等你。期待你的加入。