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用一年时间改变一个人
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内容亮点
文章通过两个事例，一个演员想要用一年时间提高英语口语却没能坚持下去；健身教练对在一年、半年、一月、一天如何减20斤的分析，提出自己对一年时间能否改变一个人所持的看法，强调了持之以恒的重要性。
金句
所以一年能不能彻底的改变一个人呢？答案是能，不过你需要的，是坚持。
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践行日记：七月末的絮絮叨叨
https://mp.weixin.qq.com/s/YxzjmUqq6abHPRMWYkykIA
内容亮点
文章由两个部分构成，一是七月的两篇日记，一是八月的学习计划。两篇日子展现了家庭生活和繁忙工作的片段，慈爱的父亲、尽职的培训师形象跃然纸上。八月的学习计划则更让人看到一个满满正能量、激情昂扬的践行者。
金句
提升时间使用的“深度”，减少被动式休闲比例，保持至少一项长期的业余爱好。
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