在这里为你介绍一种停止消极思考的方法:就是用心去思考,深呼吸,把焦点放在你的心上,集中精神感受心里的那份爱,慢慢吐气,把焦点始终放在你的心上,重复这个步骤七次……
如果你去做了,你的身心就会焕然一新,你就会觉得很平静、很轻盈,所有消极的想法和负面的想法都会烟消云散!
在这里为你介绍一种停止消极思考的方法:就是用心去思考,深呼吸,把焦点放在你的心上,集中精神感受心里的那份爱,慢慢吐气,把焦点始终放在你的心上,重复这个步骤七次……
如果你去做了,你的身心就会焕然一新,你就会觉得很平静、很轻盈,所有消极的想法和负面的想法都会烟消云散!
本文标题:当你被消极和负面的思想困扰时,你应该这么做……
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