12月4日

12月4日

作者: 小时光_4ff1 | 来源:发表于2018-12-05 08:05 被阅读0次

50kg

早:米糕78g，苹果168g，鸡蛋50g，豆浆380g

午:牛肉80g，蔬菜米饭50g

晚:牛肉60g，红薯40g

今天没有运动罚吧。

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本文标题：12月4日

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