以前总觉得无法去理工大学跑步就不太愿意去大马路上跑，所以很长时间运动就基本暂停了，而后果是体重增加了，抵抗能力也明显感觉大不如从前。
最近意识到问题的严重性后重启了运动，虽然目前只是坚持了半个月，每天确保一个小时的运动，有的时候有两个小时，早晚都会争取时间进行运动，今日回顾这段时间的变化，发现尽管体重目前还没有明显下降，但身体方面感觉轻松了很多，尤其是精力方面在逐渐改善，最重要的是经常能发现很多美好的事情。
1.通过多次尝试，发现了一条非常好的运动的线路，离家近，人少，空气好，路还很宽，并且今日发现了一块竖着的水泥牌子上面写着长株潭绿心地，禁止开发，也就是说这么好的地方将不会被开发，那么就可以作为之后长期运动的线路。
2.昨天早上六点多就遇到一对老年夫妇手牵手在散步，并且非常默契的沟通和交流着，大概这就是最好的爱情了吧。
3.今早上遇到一对父子在跑步，孩子是个男孩，看起来像初中生，有点偏胖，所以看起来跑的有点费劲，我遇到他们的时候他们应该跑了有些时间了，男孩的红色上衣已经湿透了，但带着他一起跑步的父亲仍然在不断的鼓励他，并耐心的跟他说着如何可以更有技巧跑的更轻松的一些方法，边说边做示范动作，我想只要坚持下来，这孩子一定能保持更好的体重。
其实只要我们稍加观察，不经意间能发现身边的很多美好。
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