思想：今天跟大家分享一下应对拖延症的几个方法。首先要了解自己属于哪种类型的拖延症：逃避压力型、追求完美型、寻找刺激型。逃避压力型，就是一想到要做的事，就觉得难、闹心、煎熬，所以躲来躲去，欺骗自己。追求完美型，这类人的理念是，不做则已，要做就做到极致，没有十足的把握，绝不动手，结果一拖就没影了。寻找刺激型的，这种人总想给自己加戏，喜欢“一招绝杀”。找准原因后那么想要战胜拖延，我们可以：第一，拆分任务时间，每段时间找好要做的事情，然后就从这一秒开始吧；第二，用好碎片时间，诸如刷牙洗脸坐公交可以听听樊登读书会。第三，找到最佳时间，比如早晨头脑清醒可以写一点逻辑性强的文案流程。珍爱生命，远离拖延症。千万别说根本没什么拖延症，就是非常单纯的懒，因为我真的很赞同。
11月6日丰盛日记
身体：很高兴有了一个感冒的机会，因为我一年最多感冒一到两次，稍微有点多喝水，睡足觉就可以立马复活。但是免疫系统太好非常容易过敏，诸如柳絮、杨树毛、潮湿的天气都是我的大敌。所以我要好好利用这次感冒的机会，多喝热水排排毒。
团队：下午通知这次培训的知识点是超限箱码头入港注意事项，周三下午就要交。时间紧，任务重，授权就显得格外重要。一般超限箱与分体吊装箱分别由两个同事撰写，我负责整理校对内容，希望明天可以完美上交作业。
环境：一场秋雨一场寒，除了注意保暖防寒之外，路面湿滑上下班务必注意交通安全。
11月6日丰盛日记
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