自我实现是什么？自我实现意味着充分，忘我，集中全力，全神贯注地体验生活，完成自我目标。其过程中不参杂任何外界因素，如被他人逼迫而产生的动力，完成他人为你建立的目标，并不算是自我完成。
自我实现的需要可以说是最高层次的需要，是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。美国社会心理学家，亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。
而自我实现者是指具有自我实现需要的人，马斯洛经过调查提出，具有自我实现需要的人具有5种主要的特征：
1、能对现实采取客观态度；
2、自主而不依赖环境；
3、能欣赏生活，有持续的新鲜感；
4、能发展起与他人的亲密关系，但深交有选择；
5、重大问题上不信奉权威，能坚持自己的观点，顶住压力。
这里就不细说了昂
我认为，生命是一个连续不断的选择过程，在每一个十字路口都有拐弯，前进与倒退的冲突选择。有时我们会选择防卫或畏缩，有时也会向成长迈出所谓的第一步，数次走向自我实现。而自我实现是一种连续不断的发展过程，意味着做出类似的选择：忽略还是重视，撒谎还是诚实。并且每一次选择都是成长性的。这种成长性选择也就是走向自我实现的过程。
除了自我实现，我们同样可以鼓励他人对某事物全神贯注，抛开自己的伪装、防卫和羞怯，全力以赴地投身于这件事。自我实现无论从自身还是外表，都是一种非常美妙的体验过程。
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