不知道你有没有这样的感觉，有时候感觉时间“稍纵即逝”，有时却又感觉“度日如年”？
美国心理学家克利迪娅~哈蒙德对此现象提出了“假日悖论”的概念。
我们都有这种感觉，当外出旅行度假时，当下会觉得过得很快，但是回忆起来时，却觉得好像过了很长时间，记住很多事情。但是如果我们每天日复一日的单调的工作，就会觉得每天过得很慢，事后回忆起每天的生活会发现记住的事情很少，日子过得很快。
哈蒙德对此研究发现，我们的大脑会用特殊的方法判断时间的流失，因为我们对时间的感知，和我们的吸收处理的信息量有关。
度假时，我们接触的东西是未知的，新奇的，让人兴奋的，大脑就会高速运转，需要吸收和处理的信息也会很多，所以这段时间事后回忆起来就会感觉很长；但是如果一件事情对我们来说是熟悉的，重复的，那么大脑也会“偷懒”，就会处于低频运转，进行无意识自动化处理，这时大脑接受的信息也是少的，甚至没有产生储存信息的情况，因为信息重合度很高，大脑自动合并删除了。因此这样的时间回忆起来会觉得过得很快。
说到假期旅行，比如我们假期结束，返回时也会觉得比去的时候要快。
根据哈蒙德的研究，因为去的时候，我们的大脑对外界事物的感知是新奇的，兴奋的，所以大脑需要高速运转处理这些接受的新的信息，所以我们相对来说我们就会感觉时间变慢，但是回去时，大脑自动转化为熟悉，自动化模式，路上新鲜的东西少了，所以就会感觉返程快一些。
因此时间其实都是一样的，但是对于时间的感知快慢，和我们大脑接受的信息有关——也可以理解为信息能够延长时间。
我们还有一个共同认知就是小时候感觉时间过得很慢，长大后一年年的过得很快，那是因为小时候我们对这个世界的认知是新奇的，每一天都是扩展对世界的认知，而长大的生活却重复了很多。
所以如果成年后的你感觉每天过得很快的话，那可能是每天的生活太过于苍白了，应该多接触一些新鲜的事物，尝试不同的可能，“减慢”自己的时间。
记得过年时网上看到一句话：新年的目的并不是拥有一个新的一年，而是拥有一个新的灵魂。重新刷新了我对新年的认知。
你是一年过了365天，还是一天重复了365次呢？
生命的长度是有限的，但是我们可以努力去增加它的宽度。
愿你每天也能有一个新的灵魂。
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