同学经典《塔木德》精读心得笔记（104）

同学经典《塔木德》精读心得笔记（104）

本次经典导读者：潘惠斌

同学经典，精读精进，一起分享，共同成长！大家好，我是潘惠斌，今天我和大家一起继续精读《塔木德》。

我们今天接着昨天结束的部分，从第142面第5行开始精读《塔木德》的第五章《肉体生活》

&  健康的准则（4）

不要让自己沉湎于悲痛，也不要庸人自扰。

愉快的心境会让人保持活力，欢乐会使人延年益寿。

嫉妒和愤怒使人夭亡，紧张渴求使人早衰。

心境愉快、欲念正常的人吃什么都有味道。

有三样东西可以使人恢复良好的精神状态：美妙的声音、景色和气味。

健康包括身体健康和心里健康两个方面，并且相互关联、相互影响、互为因果。

好的，今天我们先学习到这里，明天我们将继续接着精读《塔木德》第五章的内容，请大家提前做好预习，并将问题提前列出来，以便于学习中讨论交流分享，谢谢您的参与。欢迎大家在“同学经典”或同学书茶会群里留言交流，一起分享，共同成长！