重读《亲密关系》190817

这本书在年初读的，是今年以来觉得读的最好的一本书。因为一月份许多好书没有做笔记分享所以准备补起来，然后发现这本书当时写过分享笔记了，只不过写的很简略，可能也不是很好理解，因此不妨再重读重写一遍。

读书感受

1.任何一段关系都在帮助我们发现自己，痛苦和问题的背后藏着礼物。

2.我们所需要的一切都在我们自己心中，我们里面有足够的爱来满足需求，而不是期望别人来填补。

实际应用：

1.热心交往，在每一段关系中去发现自己的真实

2.当我们不再向外寻找需求满足时，爱就会填充在我们心中。

下一步行动：

1.在接下来的一周中热心联系五个朋友，认真专注地对待在家里做饭的朱阿姨

2.向亲近的人表达爱（至少两位），因为爱在我的心中。表达方式：以充满爱的语言和行为与亲人相处，比如笑容，真诚，关心，关注，体谅，同情。爱在无声和整个人的状态表达中，心中有爱人就能感觉到爱。