二舅故事

@孟爱萍007-17254深圳-平安保险 

标题：欢喜心

链接：https://mp.weixin.qq.com/s/RwdJ6Z5PXLoLX-T2v4h42g

点评：文章不长，简单记录了自己一个月来开始直播的心路历程，一言蔽之：欢喜心！

能把一件事情做到有兴趣，有进步，有反馈，有欢欣，一定也是一个有学习能力，能够不断迭代，不断提升自己的人。通过自己练习直播的经历，不仅学到了新技能，还能体会到做演员的不易，还能越学越有趣，真好！

@Wendy 007-17222佛山 自由职业 

标题： “二舅”的传奇故事，真的能治愈精神内耗吗？

链接：https://mp.weixin.qq.com/s/7JxWgaxMv01zirqsveDnIQ

点评：战友把火爆全网的“二舅”故事用优美的文字条分缕析地给我们讲述了一遍，摘抄了两段有代表性的评论之后，对个人精神“内耗”做了解读，并且有序地罗列了五条治愈精神内耗的秘药良方，非常落地。比如：

1. 说干就干：有想法就立即行动，

2. 接纳自己：丢掉完美主义：正视并接纳真实的自己；

3. 及时倾诉：跟人诉说，写日记，写文章分享。

4. 博览群书，拓展认知。

5. 提升自我：培养爱好，学会一项绝活，运动，冥想，旅游等。

作者提供的这些防治精神内耗的忠告非常实用！如果再补充一条的话，我觉得可以是“放下妄念，接受现实，发挥才智”！这可能是这个故事能够给予我们的最深刻启示！

文章的收尾很励志：

“听别人的故事，品自己的人生。

做有价值的事，停止精神内耗。

愿我们都能从容度过一生。”读来受益颇多！