用非暴力的方式沟通
一,精确描述发生的事情
二,表达你的感受
用我开头,而不是用你开头。
三,提出你的要求。
当对方语言暴力时,不要对抗。聚焦事。
今天做得太好了。姐姐说你把蚊香放在你房子吧?
我没去听她的言外之意。直接把蚊香拿进来。
在关系中 心态平和比较重要。
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本文标题:读心术(一)
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