熬夜，为什么改不掉

        不知从什么时候开始，凌晨睡觉变成了一件特别正常的事情。熬夜都干了什么呢？可以非常简单的概括：玩手机。

        人真的是很奇怪。玩手机刷各种视频的时候一点不觉得困，但是如果是学习的话，分分钟哈欠连连，瞌睡不断。

        我自己就是最大的典型。结婚生娃以后，我对自己的身材和心灵直接是展开式的放飞。熬夜成了最普通的一件事。

        可今天看到又是半夜了。此刻的老公在凌晨作业，我却在家玩手机，熬夜。深感愧疚。可却很难做到自律，让我下一秒就去睡觉。

        我想，是时候改变了。给孩子做个好榜样！