这次的作业好专业呀！本来想尽早交作业的，可是想了好久都不知道从哪里入手，要是从专业角度分析估计可以写一篇论文吧。也在群里观摩了同学们作业，大家的根本出发点基本是相同的，就是真寒假热，应该用温热的药健脾胃，温肾阳，引火归元。虽然已经追随正安多时，在微信上听过诸如徐文兵，范志英，潘毅，李辛，路新宇，罗大伦，马琴等好多大牛老师的课程，但至今仍然也没有形成自己的一套思想和逻辑。只能结合自身的体质来谈谈了。在李辛老师的《儿童健康讲记》中曾今提到为了便于理解可以把人体分为三个能量中心，上焦呼吸系统，中焦消化系统，下焦泌尿生殖系统。结合书中的三焦虚实自我评估表，我应该算是比较健康的！而且我和孙伟同学的经历有些相似，就是怀孕后身体状况比怀孕前有所改善，我一直也觉得很神奇。因为从小我就是一个体弱多病的人，从小就一感冒必然扁桃体发炎，咳嗽，但很少会发高烧！后来看了中医的书之后才知道，发高烧也是需要有能量基础的，这一点就说明我的身体能量并不高，但矛盾的是从小我就是家里最不挑食的孩子，吃饭吃的比姐妹们好，衣服穿的比姐妹们暖，但就是比她们容易感冒！基本上只要一换季我就必然要感冒！而且再没有接触中医之前都是必须打点滴才能好全乎！真是可怜我的身体被自己糟蹋了这么多年！也尝试过通过跑步增强体质，但最终都没有坚持下来，我们这里海拔高，跑完实在也不舒服！而且真心觉得自己肺不是很好，每次这个借口都很好使呀。我就是那种总是冬天穿的比别人多的人，而且惭愧的是到了冬天我妈的手脚都比我暖和，我俩穿的差不多厚。有时候觉得自己的体质连我妈都不如。夏天我容易肚子胀气，拉肚子，但是其实我的饮食很健康，除了喜欢吃烧烤，我几乎不喝饮料，也很少吃冰淇淋之类的东西。所以有时候我对自己的症状也真的是很困惑！我想这种状况似乎可以解释为下寒吧。但是我不知道一感冒就咳嗽算不算上热，因为从小到大，我很少上火，困扰别人的青春痘啊粉刺啊什么的也从来没有困扰过我，除了偶尔嘴唇会起泡之外几乎没什么火气！而且在平时的生活中也是个很温和的人。但是也许因为是湖南人，我一直都口味比较重，喜欢吃辛辣的咸香的菜。基本上炒菜不见辣子就很难受。但是就在今年因为怀孕我发现我的手脚没那么冰凉了，也没有以前那么怕冷了，而且从怀孕到现在只感冒过一次，这可能就像孙伟同学说的，因为怀孕刻意的改变了自己的饮食生活习惯带来的改变，怀孕后我吃的都比较清淡，少盐少调料几乎不放辣子，并且几乎每天步行半小时锻炼！写了这么多感觉都跑题了，最后只想说，身体健康的秘诀也许就是管住嘴迈开腿，早睡早起，作息规律！有很多虚的问题就自然不药而愈了！
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