周一的时候任老师说，你整体给人的感觉有一点压抑的感觉，就是不那么的阳光。这样的话给别人的感受就不是那么的好，我听了之后感觉真的挺对的，好像是这个样子。
虽然说每个人都有自己的生活方式，也都有自己的性格特点，但是我希望自己能成为一个乐观、朋友多多、有影响力、受欢迎的人。
我自己从心眼里没有意识到这一点，同时我的思想是会有悲观和不自信。而且一直很郁闷，特别是这段时间。觉得自己怎么就这么不喜欢自己呢？自己怎么就这么的差劲儿呢？各种自我否定
直到昨天晚上坐地铁的时候我脑子里突然冒出一句话来：我是走在一个自我重塑的道路上，只有让自己之前的信念系统不断被打破，我才能建立更好的、更正确的信念系统。
由此让我一下就了然了，我是在变的越来越好，越来越优秀，这难道不是一件开心的事情吗？而且上次在石家庄上课，我跟任老师对同一件事的描述完全不同，如果是我，我想自己都不会再做第二遍，但是任老师一直在坚持。
事情是这样的，医院有很多慢性病病人，他们的心理多少都会有不开心、不快乐、痛苦、纠结各种负面的情绪，而任老师请心理疗愈老师来免费给这些病人上疗愈课程（她自己也是国家二级心理咨询师，一堂心理咨询课3000。有的时候她自己给病人做治疗）当时去了大概8-9个人吧，但是因为这些人没有任何的灵修基础而且因为是免费的所以听的也不是很认真。一个是听不懂，另一个是认识不到心理疗愈的好所以不迫切需要。
一多半的人中间就离开了，真正留下的就4个人，而且有一个明显感觉他并不接受。虽然我个人收获很大，但是站在举办方的角度我对这场活动的评价并不高，但是任老师并没有这样，她在跟院长讲这件事的时候依然说这次活动办的很成功，下一次她还会办，要坚持办。
我的理解刚刚相反，而且我知道如果是我，我就不会再做第二次。但是任老师这就是她的第二次，我也相信还会有第三次、第四次、第N次。这就是她的原则，她认为对的事情她就会一直做下去。就像她从一名重点高中的老师兼团支部书记转开幼儿园做家庭教育，她也是这样一步一步走过来的。现在把百草园教育的课堂开遍了全国各地，很多成功的企业家、园长上市公司的高管或者老板都来听她和若寒老师的课，这就是坚持与信念的力量。
她成功就在于她坚持做自己认为正确的事情和看到自己的每一次进步。
思想上的囚笼是打开了，但是身体的还需要锻炼。
昨天下班比较晚，工作也比较累，回来之后还和朋友玩了一会儿游戏才休息。今天上午还要去做义工，一大早就要爬起来，身体真的有点扛不住。所以能量很低，精神不好，思想也就很难集中了。
下周公司整体的业务方向有转变，所以准备去公司加班的，因为能量不足也放弃了。真的太累了，回家就睡觉了，同时因为精力不够也忽略了室友。
她做了饭让我吃，我因为不饿没有第一时间吃，然后在她打扫厨房的时候我在卧室看电影没看到，结果她就生气了，说话也带有情绪。把我刚刚恢复的一点能量又消耗没了，我也是服气。
整个人陷入了一个丧的状态中，缓了整整一下午才把情绪调整了过来。
调整了之后我就在想怎么跟室友沟通这个事情，因为毕竟为了这样一个小事影响彼此的心情太不值得了。于是我真的是在苦思冥想，要怎么破这个局呢？
不想让自己太丢面子，又不想让她觉得她做的不好，脑壳痛……
突然我的大脑中冒出一句话：我们对彼此肯定都没恶意，所以即使因为一些自身的原因而忽略了对方的感受，但是都请相信我们是没有恶意的，肯定是没在意，所以第一时间肯定是需要友善的去沟通和提醒。
为什么会想到这句话呢，是因为我之前自己也是这样对我的一个合作伙伴胡搅蛮缠，他跟我说的是“我没有恶意”。而且说了很多次，感谢他在我心中种下了友善的种子，他是一个非常善良和优秀的人，非常感谢他。
相通了之后我真的是很开心，特别开心，内心的那种愉悦在不断地翻腾，表达的欲望非常强烈，所以我就跟我工作上的合作伙伴和我一起学习的战友都分享了，自己这种愉悦的心情。真的非常迫切希望被看见，就像一个拼成功了航模的孩子，除了没有又蹦又跳、其它的都一模一样。
但同时我也觉得这其实是不符合成年人的做事风格的，成年人不会这样，而我恰恰觉得自己就是一个没长大的孩子，想要活出自己的生命力。所以我把自己对于分享喜悦的这件事情的看法和疑虑说给了一个我很信任的战友，他也是在学心理学的，想听听他的看法。
巧的是，他也做过类似的事情，能理解我这种迫切想要分享的喜悦之情，同时刚好最近学到了相关的课程，就跟我说了一个标准和他的两点看法：
标准：你觉得对你有用，可以得到一些，那就去做。因为站在被分享者的角度来看，是有益无害的。
看法1、放下对别人的期待
看法2、保护好自己的内心感受
正确的理解就是，你从别人身上学到东西内心是很爽的，而且从小的教育是，我们要去感谢对方，这个是没有问题的。但是你一定不要对别人抱有期待，因为一、别人不能理解你的感受，二、别人也没有对你做出回应的需求，希望对方做出反应的需求是你单方面的。所以如果真的做了这个事情请不要对别人抱有期待，是最明智的做法。
同时呢，没有了期待内心就不会有对对方是各种猜测，而且这种猜测一般都不会是正确的，只是自己的一种内耗。所以不要期待也不要猜，按照自己的心去做，保护好自己内心的感受。
太棒了，每一次都思考交流都有收获，突然有一点喜欢上与人交流了。
确实是这样，我只是觉得感谢、觉得喜悦，而且希望被看见的同时也是想让对方知道自己在不知不觉中影响了一个人。因为我是希望自己能给社会创造更多价值、能帮助到更多人的，所以如果有人告诉我我给他带来了正能量我会是开心和愉悦的。
但是以后应该不会了那么迫切需要被看见了……
网友评论