2018-05-30

2018-05-30

1、重返鼓励营，又开始了21天打卡计划，在这里有人监督你每天觉察的书写，还有一群生命能量很高的人在你左右，这就是鼓励营的魅力吧，一个人走有点寂寞一群人便会有动力。喜欢就留下了。

2、最近状态不错，昨天是我的成长小组课程第三次课，真正体会到了讲课畅快的感觉，两个半小时下来，没有半点卡壳地方，三个活动练习学员们也尽情投入。

从她们今天的觉察中看出感悟很大，她们也收到了许多，从开课前招不到学员的困惑到第一次课后听到学员的质疑声对自己一度否定情绪十分低落，一直到昨天课堂中全体学员的真正敞开以及她们高度的认可。我知道自己的付出没有白费，这的确是一门能触动到人最深层需求的学问，我正在做一件很有意义的事。

昨晚吃完饭和老公聊起课堂内容，我讲得眉飞色舞的，他笑着说恭喜你老婆你找到了人生价值，你开始在用命影响生命了。

早上起床吃饭时，接到以前福州同事华华打来电话，她是向我致谢的，上周末去福州上自体心理学工作坊，和她共进晚餐，和她分享了我学习的一些内容，如何和自己的情绪相处，看见情绪背后的本质，只是简单地分享。昨晚她女儿生病焦躁不安，她试着去看见女儿和自己情绪对话发现一改过去的模式一晚没有任何焦虑不安，相当平静地照顾女儿，女儿也欣喜地看到妈妈的变化向地致谢。今天还在她朋友圈把我表扬了一番。

此时，那种自己的价值被别人肯定的感觉超好，自从去年辞职以来，一直处在自我价值感缺失状态，现在在自己发自内心地分享中以及别人对我的回应中一点点找回了。

就如老师说的她的课就如让敲破外壳的小锤子，我们本自具足，只要被唤醒才发现原来我是可以的，原来我己经在用自己的生命故事去影响周围人了，每一位妈妈的改变意味着一个家庭甚至家族的改变，我愿意去做这样的传播者。