听博瑞智早课堂。
内观冥想。
早睡早起按时吃饭，午睡，艾灸，听音乐。
早起给老公做早餐，打扫卫生收拾家务，协助儿子听在线课，各项打卡，拍钢琴视频发给老师。
感恩在静好的时光里，为我们负重前行的人。感恩老公辛苦工作，为我们全家提供稳定的生活。感恩朋友从海外寄来的儿童口罩，这份心意弥足珍贵。感谢儿子的亲密陪伴。
晚上给外甥女加了个她喜欢的辣椒炒肉，以安慰她那颗受惊吓的心。早上开我车上班，在路上被车连环追尾，有些事好像是冥冥注定。老公昨晚还说今天开车带她，省得她开车，等老公下楼她早一脚出门。我的行车证在包里，早上拿东西给老公，老公特意提醒我把行车证给他带给外甥女，应该放车里。她出门的时候从来不叫的小团子，叫得奶凶奶凶的。接到她的电话，我第一时间问人有没有事，知道人没事就让她安心的等交警处理，一点也不着担心着急，心静了，遇事不焦躁。
今天儿子自己制定他的计划表，语文、数学打卡，钢琴练习，阅读，跳绳，听故事都是按照自己的时间来走，自由的孩子更自律。中途也有和他自己计划的时间稍有偏差的，我撑着不提醒，没过两分钟就听到：妈妈，我开始……所以说教育孩子先修自己一点都不假，老是盯着孩子确实是因为自己大闲。
昨晚被儿子“赶”到他的小床上，床垫太硬，一早起来全身酸痛，加上这两日运动后的不适，背膀处有点扭着筋的感觉，很是不舒服。围围巾，上午贴了艾贴，下午自己艾灸，晚上泡了热水澡，内观冥想，告诉自己的肩背，我没有照顾好它，感受到了它的不舒服，我会用心关照它的。
给自己放个假，没有运动没有阅读没有码字的一天，依旧美丽充实。
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