这本书最重要的宗旨：深呼吸，不放弃继续给爱。不管遇到什么样的状况，我们只要记住这句话，就没有什么问题是处理不了的。当孩子发脾气出状况的时候，正是需要爱的时候，只要有爱，一切问题都会迎刃而解。有爱还不够，其实要由爱生慧。
给内在蓄能
照顾“人”的层次，照顾心灵的部落，就是让一个人能看见自己的价值、能接纳自己、相信自己，即便有很多缺点，我依旧够好、我依旧可以有美好的人生。
当心安稳了，有力量了，回头再面对生活中的挑战时，就更能撑得起来，内在就会有更多的资源。这也就是为何“人”这个层次，一直是很多疗愈者最常关注的地方，因为这是核心力量所在。
要做到以上，不管是爸爸还是妈妈，都要回归到自己也是个活生生的人，我们也需要有自己的空间，需要给自己的生活留白，不要让自己每天被压的死死的。当我们轻松下来，去欣赏下路边五颜六色的花，晒晒太阳，运动运动，抬头看看天空，会发现这个世界真的太美好了。
这是给我们内在蓄能的最好的方法，当我们自己内在有力量了，才能更加轻松的对对待他人，会更加耐心的对待孩子，充满爱意的对待伴侣。我好了，世界就好了。
鼓励的力量
用一双玫瑰花般的眼睛，去发现孩子身上的闪光点，做白点父母，而不是黑点父母。
长此以往你会发现，孩子真的会如你所愿，向着你希望的样子一直一直做下去，即使偶尔会偏离，也会立马纠偏，最后成长轨迹呈螺旋式上升状态。
当有人真心的说，你好美，他就有了相信，相信自己真的可以好美
当有人真心的说，你好贴心，他就有了相信，相信自己可以有很贴心的模样。
我们反复反复的强调他的闪光点，也就是我们现在所做的鼓励贴或者是睡前悄悄话，孩子内心真的会建起一座真正的小花园，开满绚丽芬芳的花朵。
生命里，我们会因为爱而受困，但生命里，我们也常在受困里，才得见珍贵而独特的爱。
让我们一起，做一个有爱的人，爱自己，爱伴侣，爱孩子，因爱生慧，用智慧去生活，轻松而有痕迹的度过余生的每一天。
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