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2022.01.09 自律日记(34)

2022.01.09 自律日记(34)

作者: 夏舒帅然a | 来源:发表于2022-01-09 19:35 被阅读0次

    深感时光转瞬即逝,如指缝流金!

    自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫!

    现阶段一:养成每天深读30分钟读书习惯,天天读书越读越想读,如果一断开,几天后在心里就会影踪淡浅薄,此日记每天提醒自己读书!(深度开启)

    第二阶段:早睡早起规律作息。(深度开启!)

    第三阶段:晨起学习。(待开启)

    第四阶段:就是码子了,希望早日排进自律日记里。(待开启)

    今天是什么日子:平日艳阳天

    起床:7:15

    任务清单(明日)

    1.起床:7:15

    2.就寝:22:20

    3.读书30分钟

    4.打一套太极

    5.一次静坐(每次15分钟)

    昨日完成的任务情况,最重要的三件事

    一.读书30分  未完成

    二.就寝 23:30 未完成

    三.起床 7:15 完成

    四.打一套套太极 完成

    五.一次静坐(每次15分钟)完成

    习惯养成:早睡早起、每日读书、勤加锻炼

    学习·信息·阅读

    1.初步:读书600分钟. (900分钟)

    2.进一步:完成全本的刘慈欣《星际战争》(268页)

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