六个月前，我在居住的街道办报名了一个免费的心理咨询，在那里遇到了一个特别专业的心理咨询师。到今日已去了二十二次，颇有成效，从最开始的消极状态逐渐变得积极。
在过去很长的一段时间里，我的精神状态一直不太好，对未来报以消极的态度。做什么事都提不起劲，失眠多梦，心里藏着很多事，特别渴望找个人聊聊；无奈没有可交心的朋友。
一次偶然的机会，我在网上搜索时，发现了所在的街道办党群服务中心，有个针对社区居民的免费心理咨询。于是立即通过社工预约了每周六下午两点接受咨询。
还记得第一次去时的场景，刚出门就发现天空下起了小雨，天阴沉沉的，仿佛如我那时的心情。
在前往的路上心砰砰跳，毕竟第一次面对陌生人讲述我的故事，确实需要点勇气，一直在给自己打气。
敲开咨询室门后，映入眼帘的是个三十岁上下的年轻男士，我以为是工作人员，经确认后才发现他就是心理咨询师，待我走近仔细端详：他五官端正，带着一副眼镜，头发用发胶往上梳得很平整；看起来很成熟，斯斯文文的；穿着棕色的休闲西装外套和黑色裤子，显得身形修长。整个着装款式和颜色不是特别显眼，给人感觉很舒服。
他带着我往沙发那走去，双方左右位落座，他开始自我介绍，接着正式进入咨询。在我讲话的整个过程中，他都点头示意，表示他在认真倾听。我感到很受用，也逐渐放松下来，打开了话匣子。
最让我印象深刻的是这一段对话：在我追问怎么消除不好的记忆和情绪时，他并没有和其他人一样，只是单纯安慰你不应该这么做，不应该这么想。而是停顿了下答复：“那应该会很难做到吧，在心理学上有个知识，越是想忘记的东西记得越清楚，你为什么执着于消除呢？”那一刻我感受到了被共情和被理解，看到他的表情，能明白他知道我的无助和痛苦。有个人和自己感同身受，我瞬间不那么孤单了，似乎不是一个人面对问题了。
一个小时很快过去了，临走时，我们双方签约了来访者保密协议，之后约定了下周六继续。我走出咨询室，心里一下子松快了不少，非常期待下周的谈话。抬头看天，已雨过天晴。
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