前几天在弘丹老师的引领下，关于2020年的目标，其实我立下了二十几个。但我认为最最重要，也是我2020年最大的目标应该是以下三个：
1、保持身体健康。人到中年上有老下有小，此时很考验人的经济能力和处理事情能力，但我觉得更考验人的是身体健康。人到中年，小的还没成长，需要你的呵护；老的已至暮年，需要你的关爱；而你自己呢，其实身体已经不堪重负，各种问题也不期而至，至于亚健康状态更是不在话下了。现在我身边的同事，两个癌症，一个肾衰竭，他们不但自己生活质量严重下降，更是连累家里人劳心劳力，甚至把全家人都拖入痛苦绝望的深渊。所以2020年我最大的目标是保持身体健康，只有健康才有可能做我所想、爱我所爱。为此，我准备继续站桩，一年累计至少330个小时，之所以选择站桩，是因为它让我觉得精力充沛，还治好了我的坐骨神经痛。我还要极力推荐家人和朋友一起学站桩，一起享受它带来的益处。
2、持续跟进写作，2019年底遇见弘丹老师，看了她的自我发展和突破历程，很励志。其实对于文字，我素来既喜欢又敬畏，我喜欢它带给我的愉悦，也喜欢它展示的无尽视野，更喜欢它让我慢慢变得包容、沉静、勇敢、丰富.....但我对于文字有一种天生的敬畏，不敢轻易去触碰它，生怕亵渎了它。我觉得，那些可以自由驾驭文字的人都是天才，而我显然不是，虽然我有足够的热爱。但是弘丹老师的两句话鼓起了我的勇气：要勇敢接纳不完美的自己。不是厉害了才做，是做了才厉害。是的，我不完美，写不出锦绣文章，那又有什么关系，勇敢的开始，写呗。只有做了你才知道自己行不行，只有做了你才能够不断精进，越来越厉害，不是这样吗？所以，2020年我会持续写作，把它当成每天需要吃饭，喝水一样是一件必然又自然的事。用心去写，用心去读，用心去想。
3、继续学习中医，这个目标跟第1个有点相似，但又有所不同，我奶奶是个中医。打小我见她给人看病便十分羡慕，直到现在回老家，仍时时听到老一辈人念叨她的医术精湛，为此我有了点中医情结。我高考时报考了中医学院，后来由于复杂的原因，重报志愿，于是学医的愿望落空了，但中医情结就像一颗种子在我心里生了根，只是后来工作生活诸多琐事，让我渐渐淡忘了它。前年，听闻我一朋友靠自学中医治好了自己的绝症，我怦然心动。朋友对学习中医爆发出极大的热情，大力宣传，并带动身边的人一起学，点燃了我心里的那颗火种。我跟着志同道合的朋友们一头扎进了中医这个汪洋大海。进来了才发现中医真是博大精深，永远学不完学不透，但只要一小瓢，便足够滋养身心。中医讲的不仅是术更是道，讲的不仅是治病救人，更是自我修炼。拥有一颗赤子之心，才有可能成为真正的大医。我喜欢，故我学。这个其实不仅仅是2020年的目标，更是我往后余生永远不变的目标。
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