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日拱一卒第100天复盘----家人很重要

日拱一卒第100天复盘----家人很重要

作者: 般雅 | 来源:发表于2017-04-15 00:40 被阅读10次

    “在一回首间,才忽然发现,原来,我一生的种种努力,不过只为了周遭的人对我满意而已。为了博得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现,我只剩下一副模糊的面目,和一条不能回头的路。”  ——席慕容《独白》”

    有一天这段话突然触动了我,我是不是也在过一种假生活,学习英语是不是也是让别人看起来我很追求上进,让自己看起来很充实很感动,让孩子看起来妈妈很勤奋很努力,这一切是不是都是为了维护一个别人需要的形象?读书学习是不是一个逃避现实、掩盖焦虑的借口?

    孩子说:妈妈,你每天读啊读,有什么用吗?别的妈妈都会帮助孩子听写,陪孩子做作业……

    孩子他爸说:你随时都带个耳机,你完全生活在自己的世界里,能不能对这个家用心一点……

    我,我,我…

    我以为我处理好了学习和生活的关系,比如我会让孩子自己录音自己听写,我会利用做饭的时间听各类音频,或者利用出门坐车途中看书等等,一开始我觉得自已并没有过多干扰正常生活呀,都是挤用零碎时间,家人怎么会如此不满意呢?

    可是我错了,家人可能忍受很久了。孩子需要的是一个专心陪伴的妈妈,而不是一边听写生字,一边写单词。丈夫需要得到关注和尊重,而不是出出进进都带着耳机心在别处的妻子。

    我想了好几天,迟迟没有复盘,后来我明白我真的错了,不是学英语这件事情错了,而是我处理各种关系时态度错了,方法错了,我把学英语当成了全部,把这种冲刺当成了唯一的方法,以为等150天之后再回过头来补偿或者角色回归,生活不是这样的,学习是终身的事,冲刺也仅仅是开始,150天之后的路还很长,而学习英语、个人成长的最终目的也是让我的生活当然包括我的家庭越来越好,否则就是背离方向了。

    我开始重新梳理我的目标,我的价值观,我希望自己成为什么样的人,呈现怎样的生命状态?

    一:把自己的目标和家人的愿景结合起来。

    回顾100天前入群作业,学英语的最主要目标依然是能够看原版书,但是看原版书也不是最终目的,而是通过学习一种语言,提高自己认知能力和思维模式,掌握一种技能让自己的未来多一种可能。作为家庭的一份子,每个成员都有责任去建设家庭长远目标,把学习英语和家庭愿景、孩子教育结合起来,较容易得到家人的理解和支持。比如我会在恰当的时候跟孩子讲:我们家未来有XXX的想法,妈妈学习英语也是为了帮助能更快的实现这个目标。让家人放宽心,妈妈还是在一如既往的爱着他们。再比如,不要让孩子觉得很有压力,你这么努力,孩子想偷个懒都不好意思,其实我也有状态不好的时候,诚实跟孩子讲:“最近妈妈预定时间起不来,你有没有什么好办法?”孩子立刻拿出我教育她的话:要早睡才能早起。

    二:把每天最小必要任务记录下来老老实实照做

    老师给出的“照做+执行+不要发挥=用英语”,我理解就是完成每天的必要任务,不要发挥,不要怀疑,不要自作聪明。那么哪些是每天必要任务呢?1.每天任务完成状态记录表;2.每天的英语课文朗读;3.每天课文单词;4.英语加餐;5.语法学习;6.原版书。100天过去了,我做得如何呢?有没有认真记录每日学习进度表,有没有坚持完成每日单词量,有没有背诵英语加餐,有没有定期认真总结等等。逐一对照一下:任务进度表做了,基本做到每天如实记录。有几次在群里打卡了,但记录表上没有打勾,这就是当天没有完成,空着方便自己一周复盘时补上。课文朗读和英语加餐基本能够每天发音频,但每天课文单词最多记了20%。语法书基本没有看。原版书只顾着看中文了,英文部分最多10%。在朗读和记单词方面,我最近发现每天晚上用一个小时读课文记单词,不熟练不要紧,一觉醒来后,第二天早上读起来就很流利了。百度一下这是:睡前醒后记忆的黄金时段。因为睡前记忆的内容,睡觉过程中大脑并没有休息,而是自动进行归纳、整理、编码、储存,在这个时段记忆可以起到事半功倍的效果。

    三:把目光聚焦在自己身上找对自己的心

    仔细想一想,读书学习比起做事来简单多了,有老师带着,有战友跟着,有书本陪伴着,也拿出了固定时间,但学习效率却没有达到预期,主要是专注度不够,总是容易受到各种事情的干扰,没有把目光聚焦到自己身上,聚焦到执行上。关于这个问题老师推荐了心经和坐享。

    最近内心本能想每晚打坐,听了李笑来老师的坐享和缠中说禅的音频,我目前能做到的是把打坐当作深度休息,让杂乱的念头少一些,清静一些。在下一个阶段,我会把打坐作为每天的必要功课。

    四:把每件事都当作给未来的自己打造的名片

    我的公众号名字是:渐行渐美

    内容分三类:日拱一卒、静待花开和自我迭代。主要是自我学习成长和孩子教育。公众号的维护,自上次复盘以来,基本做到了每周一更,我知道这是我未来的名片,但还没有认真思考多久能拿上原创,今天看了和菜头的一篇《关于硅谷看微信》,说微信不仅是一个app,而是整个互联网世界。这句话我需要认真考虑了,下一阶段,先认真学习老师推荐的文章,找对方法和步骤,找到最小必要动作,然后再来三个月,100天,努力吧!

    100天了,回顾起来生命中还没有哪一年过得像2017年的前100天这样充实清晰,感谢老师和战友的帮助,在未来的日子里,少承诺,多做事,把事做好。

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