20171026

昨天晚上又做梦了，梦到自己去小姨家吃饭了，很多人都在哪里坐着愉快的聊天，小时候的时候还在小姨家住，慢慢长大后去的少了，找不回那种特别亲切的感觉，我还是我，任性自由的我，褪去一切身份我是谁？我从哪里来，要到哪里去，要做什么？想做什么？应该做什么，这些是都应该想清楚的问题，迷茫中好像有了目标，有人在像我招手，但是始终看不清楚那个人的脸，不知道是谁？越看越不清楚！越看越模糊……做梦严重醒影响睡眠，我应该怎样做才是对的选择，做正确的事情比正确的做事更重要……

昨天晚上看着马冉冉的越书写，越明白，后现代叙事疗法，什么时候才能真正的弄清楚自己内心的想法，书中说很多人写到哭，哭到撕心裂肺，控制不住自己，所有的情绪在一个点爆发，然后归于平静。后现代叙事疗法是否对自己有用，能带来多大的改变，目前没发现，看自己内心能有多少触动，触动越大，情绪越激动，激动过后越平静，越容易接受认同不完美但更加真实的自己。实在写不出，可以反复写一句话，一直写一直写，这对自己的情绪控制有很大作用，最终目的就是接受不完美但更加真实的自己，听自己心灵内心真正的想法，这就达到了我们看书的目的，书写的目的，此情此景，当时的你在想什么，为什么会做出现当是的决定，希望每天的所有的一切都变的越来越好，复盘自己是对自己最好的回报，反思过后就是所谓的行动，总结，同样的错误不再犯，改正才是对未来最好的，对自己最好的回报，静心想想度过的每一天，及时修正自己，复盘，复盘，复盘，养成习惯，一万小时定律，21天养成习惯。