#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~14-申屠枫艳-富阳#
20170626(8/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰,已采1朵
✅和孩子们睡前拥抱
今日3朵玫瑰
早睡(十点)
和孩子们睡前拥抱
看书半小时,整理笔记
【幸福实修99天目标】
幸福实修打卡
每天和孩子们拥抱
和孩子一起看书,睡前朗读
【幸福金句】#幸福实修#:心里有阳光,每天都是艳阳天
【梦境】无
【觉察日记】 觉察:昨天有事外出,老公在家照顾小朋友,中间收到他的微信,大意是因为孩子的作业一直拖着,他狠狠的批评了,重点是告诉我,等我回家一定要做慈母,我答应。回家路上电话给老公了解情况,听的出来他有点怪自己说狠了,我再聊了几句后跟他说,我们下次能不能这样,一些事情你可以表达生气和愤怒,就是不要带着评价性或者是侮辱性的语言。说这些即是提醒老公,更是提醒自己,家是讲爱的地方,给孩子们无条件的爱和接纳就可以
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