为什么减肥后你还会反弹、复胖？？？

很多人都有个错误的想法，认为减肥成功后自己就不会胖了，所以饮食也不再控制了，继续恢复到减肥前的大吃大喝，高热量食物，高糖食物等等。

当你开始进食高热量的食物，基本是被吸收了90%，体内的热量摄入增多了，脂肪也会囤积起来，还会比之前堆积的更快更多了。

因此减肥成功后，你也需要合理控制好热量，而不是放纵自己大吃大喝，你吃进去的都会变成脂肪回报你。