每隔一段时间都有一种灵光一现的想法,比如今天的想法是,应该做什么而不是应该完成什么,对于大脑来说,应该做远远比起应该完成更能够接收,用一句俗语来说,就是just do it。很多时候我们都被告知要有时间观念,但我们经常因为它产生很大的心理负担。我们经常时不时的关注时间,不断的把压力加在自己身上。我一直很想培养自己对某件事的专注,不去考虑时间,一切都是水到渠成的事。每一个个体都是非常复杂的生物,我们都无法理解自己,更何况别人?理解自己很难,怎么理解,是一个问题,你需要时刻记录自己的行为,并总结规律。减少玩手机的时间,手机上瘾估计是大多数年轻人无比烦恼的因素,俺也一样,我试着去减少每天玩手机的时间,尽量在必要时使用手机,同时记录每次亮屏的原因和时间。
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