读写重塑心灵2024.4.25

情绪:昨晚接住了一个很大的愤怒情绪，没有将愤怒发泄到孩子身上，接住了愤怒，愤怒完以后，看到了阳阳的恐惧，珵珵的开心喜悦，拥抱俩个孩子，我感觉我更温暖更有力量了，我超级棒！

工作:上午的内容量少了一些，下午课程的安排，要详细地订好时间，提高效率，做题巩固。

留一个问题，幸福人生12条是什么？