常常有，这么多事情没做完，时间就过去了的感觉。杂事，紧急事堆积，压力如山，我们要如何从这种压力山大的状态下解锁出来呢？
首先，我们要知道自己的时间都去哪儿了？
1.记录日常工作状态每半小时的事务
2.对每项事务进行时间划分:工作时间，休息时间，上网时间等。统计看看自己每天花在工作上几个小时。
一天工作情况记录表
通过上表可以知道，时间都被琐事占用。
那么，在知道了时间去哪儿后，我们要对时间进行规划。
1.每天早上第一件事，梳理今日事情，做好今日工作计划表，并在每件事项后填上完成度。
你会发现今日计划的完成度极低，时间总是被各种计划外的事情占去。而且手头的事情越积越多。
接下来，我们就要解决如何保质完成今天计划，又能处理的突发事件？
1.根据计划表，找出自己的高效时间段，将重要的事情放在这个时间段处理。
2.能在五分钟之内解决的事情，立即行动。
3.突发事情插入，先记录在记事本上。待工作告一段落，在将事情做规划处理。
集中精力避开时间黑洞的小策略
☞关闭邮件、QQ、微信等信息提醒
☞保持办公桌整洁
☞给水杯里倒满水
☞尽量隔离自己
☞做一张任务清单
☞要事第一
☞设置任务的最后期限
☞无法集中精力时先休息一会
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