难过的不是生活，而是心

最近这段时间又开始睡不好了，有身体的原因，更多的是心上问题。虽然自己已经很努力去克服了，但是内在的焦虑和不安感还是随时在遇到事的时候干扰自己。昨晚1点才睡，6点就醒来睡不着，熬到7点多才再次睡着，其实自己一直以来都挺少谁不好的，睡不好的感受可真难受。

起床也不是，身体是困的，不起床躺着也难受。想到工作上繁琐的事，原生家庭里的许多纠葛，目前生活上的不安定，总是两地跑来跑去，内心深处特别渴望这段时间能安定下来，放下所有的工作，好好地调养身心，松弛地度过这半年。下半年要进入高强度的工作状态。如果上半年不养好身心能量，今年真的会消耗自己很大。

可是，我发现，闲不下来的不是事，是心。难过的不是每天的生活，是心。焦头烂额不是工作，还是心。躁动不安的还是心。现在的我都不愿意和人打交道了，甚至有时候都不想见到人。自己呆着，和猫呆着，和花花草草呆着，才觉得舒服。种种迹象表明，最近的自己能量处于一种低迷的状态，我已经有在很努力了。独自一个人流过很多泪。不愿和人去诉说，因为一说就会哭。我很努力让自己开心一些，看淡一些，尽力去保持乐观阳光，不让自己一直陷入到低迷里。

我相信我自己可以渡过目前觉得很难的阶段的。我相信我自己不会得抑郁症的。我相信未来一定会越来越好的。我相信我是一个更高能量的人。只不过现阶段情况比较艰难，我相信这一切都是来磨练自己成为更厉害的自己的资粮。