132易水寒学经汇报
2017年9月16日 星期四
宝贝年龄：菲丫头9岁 小苹果3岁
学习时间：316天
学习方法：137累积方法
一、今日学习：
1.诗经 唐风
2.孝经开宗明义章第一
二、今日养生：
1.姜枣茶、杂粮粥
2.瑜伽半小时
3.艾灸半小时
4.甩手功200个
5.蹲墙功20个
6.小苹果推拿20分钟
三、心语流记
昨日大地游学74期活动，结束后跟着赶去处理工作，晚上被客户邀请去家里吃开伙饭，几个孩子一会便玩成一片，而我们与客户就像是老朋友见面般，相谈甚欢，好不热闹。
平时先生不善饮酒，盛情难却端杯喝了点啤酒，竟然醉了，真真是酒不醉人人自醉！当专业、专注的努力被肯定的时候，心中是喜悦的，欣慰的。我专业，你正好需要，彼此磨合共同打造一个温馨的家，几个月的相处因此结下的情谊转换为好朋友般，这样相互理解、包容和感恩并存的人自然是有聊不完的话题。边喝边聊直至夜里十点半才意犹未尽的结束这次相聚，饮酒不能开车，这光荣的任务自然落在我身上啦！
拿证后第一次开车上路，还是夜里，车里几个都是醉人，说不紧张是假的，暗自对自己说就当是在练车啊！调整好一切事宜，点火启动，刚出去便是小区连续下坡弯路，还好基本功扎实，遇到对面会车急着走的车子，始终保持一个原则，停车让行。
上马路后加油挂二档走，怕路上司机着急，一路打双闪，算是给提醒，估计昨晚路上的车主们老郁闷了。过单行隧道的时候先生在一旁不停说挂个四档跑，我没听他的，自己按着节奏来，三档30码跑，这是我目前能掌握的安全速度。一路顺利到家，没有急刹车，每一次停车等红灯都是平缓轻轻的，同事忍不住说拿证了就是不一样啊！（之前科二考试前被我急刹车吓过一次）哈哈……有心里阴影啦！
到家先生说：“还是很意外的，一路上比较冷静，双脚控制的不错，关键是不受外在干扰。”我回怂他，现在我主要是磨合双手双脚的默契配合，要达到行云流水般才不会出错，至于速度，咱不急，等熟悉车子性能，程序以及灯光等熟练切换后，脚下稍用力踏油门，速度自然上去了。先生哈哈大笑：平时火急火燎的，开车倒是冷静。我回：那是，生命的事开不得玩笑，拿证宣誓的时候我就告诫自己啦！
昨晚睡的是这个季度最晚的一次，将近十二点，不过早上四点半准时醒来，看来五年坚持早起，身体已经有记忆啦！先熬粥，再锻炼，艾灸，听读一样不能少。最近每天都有蹲墙，只是忘记记录，每天20个，大腿明显有力许多，脚尖也不像之前往后倒，估计是最近内侧力量增强，自从腿部受过伤，内侧是我的死穴，每次拉筋都生疼，慢慢来，继续坚持。上周听郭老师的课时，偶有提到蹲墙膝盖疼，我想估计是膝盖超过脚尖了，记得教练给我们上解剖课的时候看过膝盖骨肌肉的走向，不管什么下蹲运动，只要膝盖超过脚尖，必伤膝盖半月板，家人们得多注意了。
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