昨天早晨起床后做题备课,合理安排了自己的时间,中午午休看视频失去了部分自律,下午开车去西咸新区,晚上回来后想犒劳自己喝了一罐青岛啤酒,接着开始刷视频,放纵自己的生活到晚上12点左右休息,很平常的一天,老问题,想着扎寨,不想奋斗,得过且过,觉得自己这样挺好,单位高手很多,需要自己不断的努力,养尊处优惯了,注意力随意被收割,我的时薪是600,还可以更高,要学的东西还有很多,成长的心态,要财富自由,就需要每天都朝目标去奋斗,当想要看手机,可以转换听红楼或者听书,要么先给自己一个门槛,一边看视频,一边锻炼,有很多办法,我的注意力是第一位,别浪费了!
对自己要有自信,要充满希望!
要把控自己的情绪,愤怒解决不了所有的问题,没有修养,也是恐惧和自卑的表现!
责任心很重要,要对家人负起责任来,不能总是索取不付出!
可以用冥想提高自己的状态和注意力
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