孩子从出生开始，就开始学习和认识这个未知的世界，但是由于认知发育不足，会对一些陌生和新鲜的事物出现恐惧的心理，有可能是下雨天的电闪雷鸣、有可能是绘本中一个奇怪的图像……
当孩子向我们表达恐惧的时候，我们父母应该怎么来帮助孩子呢？我给大家三个建议:
1、 理解他的恐惧
❌孩子向我们表达，妈妈我害怕的时候，父母习惯给出的答案是：“这有什么好害怕的”、”怎么这么胆小”，这样的否定孩子恐惧的方式不利于孩子成长。
✅当孩子向我们表达害怕的时候，我们第一时间是抱住孩子告诉他说“你现在感觉很害怕，这很正常。妈妈也有害怕的时候，比方说……“理解和接纳孩子的对未知事物的恐惧。
只有在他的情绪得到肯定的前提下，孩子才有面对恐惧的勇气。
2、帮助他走近恐惧
❌当孩子说害怕的时候，妈妈最常说的话是”妈妈在，别害怕”,这种单纯式的安抚，不会降低孩子内心的恐惧。
✅在孩子的情绪得到了父母的肯定之后，等孩子的情绪稳定下来之后，我们可以和孩子一起聊聊，比方说“你刚刚怕的是什么？”如果孩子是害怕的具体的事物，可以让他说一说。或者尝试接近一下令他恐惧的事物（不要强求）。
与其让他拒绝恐惧，不如和他一起看清“恐惧”背后的面孔，从而化解恐惧。
3、 帮助他面对恐惧
❌一味的跟孩子说”勇敢！“，不仅不能帮助孩子面对勇气，还会增加他内心的挫败感。
✅我个人推荐的做法有两种：
①系统脱敏法： 比方说孩子怕下水游泳，我们就可以先带他到水很浅很缓的小溪去玩，慢慢的往水深的地方逐步递进。
②爱的能量：我们可以给孩子一个爱的能量抱抱：或者设定一个能量传递方式，比方牵着孩子的手，假装电流通过的样子，告诉他这是妈妈传递给他的爱的能量，可以保护他。
内心有力量的孩子，不会不恐惧，而是拥有面对恐惧的勇气。
总结：
孩子的世界单纯又美好，我们不能一味的保护孩子，让他远离恐惧。
接纳他们的恐惧，帮助他们面对恐惧、想办法克服恐惧，才是给他们最好的礼物。
推荐书籍：
儿童绘本阅读：《各种各样的害怕》、《害怕也没关系》
家长阅读书籍：《内心强大的父母不会做的13件事》
❥我是彭小七，和孩子一起成长，和大家一起成长！
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