记得从初中时候就不喜欢语文课，为了弥补自己的不足，数学课认真学习，经常受到数学老师的表扬。语文课呢经常是最后一个交作业，自然挨批评的是我。语文课不好 不爱阅读、不善于和陌生人交流、表达能力也很差，做着默默的听者。近一年以来参加了很多活动，体会到能讲真好。思考着 我怎样才能讲出来，想到就一定是先阅读记笔记，写出来后再讲。从此开启了自己的阅读，不过发现看完的书很快就忘记，还是讲不出来。跟着格格解锁了阅读力，写作力，演讲力。慢慢的我也进行了刻意练习，跟着读书会自己也在进步，本次演讲力收获有三点。
01.不要脸
坚持不要脸世界才能给你脸，你的面子在别人心里一毛钱不值，当你越来越不要脸的时候，会觉得做事越来越有意思。
02.刻意练习
在小提琴界，帕格尼尼是“天才”的代名词。一次演出中，三根琴弦绷断，他用一根弦仍然完成了完美演奏，成为了音乐史上的传奇。然而，真实的版本却是他与一位女士坠入爱河，并为她创作了一首只需G弦与E弦演奏的绝妙曲目，以两根弦模拟二人甜蜜对话与互动，后来，他把这首曲子用在了演奏现场。
那些被视为天才的杰出人物，包括自闭症的传奇，虽然不一定是上帝的选民，但他们的成功也确实遵循着一种黄金法则，那就是刻意练习。
这个世界根本没有奇迹，想要成为高手，只有刻意练习。
演讲也不例外抓住一切上台的机会演讲。格格说：一个会演讲的人和一个不会演讲的人差距是50次的演讲，一个演讲大师和一个会演讲的人差距是5000次的演讲。
03 准备好的演讲
正式演讲前，需要注意五个方面
1.起好标题好主题。
2.想讲的列出来，进行头脑风暴，留下三点
3.套用逻辑结构总分总，好故事 金句插进去
4.写足字稿，做出PPT
5.即时演练
每一位杰出的演讲者都具备以上5点，记得头马俱乐部大咖赵智力老师分享他准备一个演讲时，也要选择好标题，主题，哪些标题吸引大家的眼球，故事金句，足字搞修改30多次，演讲前演练上百遍。
不要脸，刻意练习，准备好的演讲是我的三点收获，演讲者的天赋使命精进自己，分享给他人，通过自己的积极主动去影响别人发生积极的改变，我也希望通过我自己的努力学习、练习，让更多的伙伴爱上跑步，爱上冥想。
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