别人如果惹了我，我会先忍着，不会立刻表现出生气的情绪。忍了一段时间，忍不下去了，我愤怒的情绪就会爆发出来。
所以我发脾气的时候，就是我已经到了忍无可忍，不想再忍的地步。
我其实挺喜欢我生气时候的状态，就是什么都不怕了。
所有束缚我的，我很看重的东西，我默默忍受，乞求能得到一些东西，在那一刻，都变得不重要了，我把它们都抛弃了。
当你不怕失去任何东西的时候，也就没有什么可以束缚你了。
你从外面得到的东西，从来都不曾真正属于你。
在你拥有它的时候，你甚至都没有察觉到它的存在。
更多的时候，是在你已经失去它的时候，你才会想起原来我曾经短暂地拥有过它。
负面的情绪，蕴藏着巨大的能量。
不好的情绪，需要有释放的出口。
哭也是一种释放情绪的出口，当我很难过的时候，我就会大哭。
昨天我就很生气，边走边哭，哭得很伤心，突然看到路边的墙上种了很多的栀子花，一大片翠绿的叶子，点缀着几朵白花。
我就不想哭了，我还闻了闻栀子花，真香。
我继续走了一小段路，渐渐地我的心情平复了下来。
不好的情绪终于得到了释放，我感受到了内心久违的宁静。
后来我就静静地在坐在草地上，看花，看草，看树，看云，看人，看车。
和自己相处了几个小时，虽然没带手机，可是一点也不觉得无聊。
连时光都变得温柔了，慢了下来。
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