与众不同100天倒计时第1天
第一周体重：52.4
饮食：早上 黑豆粉 +笋干肉包子2个
午餐：丝瓜毛豆 米饭半碗 西红柿鸡蛋汤小半碗
晚餐：茄子辣椒 老母鸡汤 丝瓜炒蛋
摄入总热量：
饮水量：约600养生茶
运动+手法：keep 51分钟 带脉500 揉腹122 胆经50下
情绪打分：（1-10分）9分 今天和小姐妹自己做饭吃，加上喝的养生茶，吃撑喝撑，晚上继续吃，到现在还难过
今日感悟：管住嘴很重要
每日一问：今天是100天训练营正式打卡的第一天，坚持打卡100天，坚持跟着课程锻炼100天，希望保持体重改善体型练出马甲线。
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原创/静静的朵朵 今日份小总结： 1.原创日更2000+完成，日更520天[https://www.jianshu...
进入日更结束倒计时了，开心开心。
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晨起六点 晨起日更1000字 日更1000步倒计时98天实际2100步
本文标题：原创日更943篇——倒计时1/100天
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