今天，是黄战士波幅的第4天，自我存在的蓝风暴。
调性4（自我存在调性）的书写方式是4个点，很像桌子的四个角，非常稳定。中国古话也有“四平八稳”。所以说，调性4的特点就是稳定，踏实，靠谱。
自我存在调性的问句：我的服务要采取什么样的形式？值得思考的是：太追求稳定感 安全感，是不是会抗拒变化？是不是会墨守成规，被自我限制呢？
蓝风暴，代表着自然运生的能量。也许你会问，我要如何在内在升起这股能量呢？
莫里斯尼可曾说过这样一段话：“自我观察的目标是使我们更有意识：对于真正的自己以及在自己里面所不知道并且拥有的东西。但令人惊讶的事实是：即使是很多年之后也没有人真正观察他自己。自我观察的方向和生活相反。它不是一般外在的注意力，那种我们对外在事物的注意，那种当我们透过五种感官看出去的注意力。它是一种新感官的运用，一种内在的感官，称为『观察的我』，它如实地看自己的里面。”
在黄战士波符的第4天，很适合让我们回归内在，进行情绪上的自我观察，自我清理，把注意力放在外在是很容易的，随便一点声音、色彩就会吸引我们的关注，但是把注意力放到内在却很困难。所以在今天一定要留意自己在生活中反复出现的模式，不论这个事件引发你的什么情绪，都不要过度沉溺于此，而是保持一段距离，温柔的观照它，而后在生命的海浪中，将它冲刷，释放掉腐败的能量，回归平静和空。
自我存在调性，我们可以加持自己在风暴所带来的波动中找到平衡，以更全面的视角去看待自己的生命，让每一件事不再单薄，而是以最立体的方式呈现在我们面前，以超越的心境完成每一次的内在整合。
今天，清理对变化的对抗，而是以接纳应对每一次命运之轮的转动，晒一晒阳光，直到心已能从容的面对波澜，能够在浪花涌起时，与之亲密共舞。
今天的能量肯定句：
1、我感受到内在的恐惧和对抗，但今天我选择放下，允许一切经验发生；
2、我不断清理，清理我的记忆还有期待，让灵感在空掉的瞬间进入；
3、我在浪花翻涌时感知生命的流动，如此清透，生机勃勃；
4、月光的柔和让我身心放松，卸掉疲惫的我才真正拥有力量；
5、我不畏惧每一次挑战，正是人生的挑战让我成长；
6、我整合心中的碎片，释放压抑的情绪；
7、我能够拥抱海洋，全然敞开心扉，去接受；
8、没有任何坏事发生，一切都能够转为道用；
9、我主宰自己的命运，我和造物主一起创造每一次的新生；
10、当我放手老旧的记忆时，我会迎来智慧的光芒。
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