从不自知到自知，从自知到对抗，从对抗到控制，从控制到放手，从放手到臣服。——《臣服实验》
臣服不是懦弱
臣服不是屈服，而是有意识的放弃部分自我。
臣服不是要你认命和卑微，不是低人一等的负面悲观。只是给心挪出一个空间，保持一颗愿意接收的心，好好听人说话，好好去清理早已经不需要的内在垃圾。
第一次听到臣服，我内心是抗拒的。第一反应，臣服，君臣和权威，在无自我，我有我自己的原则，怎么可以臣服于谁呢？高傲如我，本能的抗拒和拒绝被操控被洗脑，只是，保持了似乎完整的自我意识，让我的生活依旧一地鸡毛。抗拒就像一棵大树，在暴风雨中，折断了树干，臣服却是那些小草，沐浴了一场自然的洗礼，更加郁郁葱葱。
踏踏实实，臣服于你的不足，臣服于他人的智慧，舍得花时间成长和反思，内在终会获得中庸的平和。
臣服到最自然的接纳
臣服，最终都将回归到一种真正的接纳当下的状态。
生命比你更清楚你要的是什么。当我们跳开日渐繁重的人事物，从一个更高的视野来看待生命的时候，或许会发现，臣服有时候是新的开始。
电影《口白人生》，男主人公威尔日复一日的精准生活，生活无聊乏味。某一天，一把旁白的声音却打破了这一切——他发现耳边常常响起某个人的说话，她能洞悉自己每日的生活规律，甚至能预测他不久将来的死去，他深深惶恐。他想找出这个声音的主人，让她放弃杀害自己，心理咨询师认为他癔症了，无奈之下他求助了一个文学教授。文学教授让他回去一整天什么也不要做，看是他推动了故事情节，还是真的有人在操控他的生活。回到家的威尔什么也没做，挖土机却把他家的墙给挖了一个洞。文学教授因此确定了真的有人在操控着他的生活，文学教授开始帮他找这个作家，找这个作家的方式很有趣，他让威尔回去记录生活里是悲剧多还是喜剧多来推测这是一个喜剧作家还是悲剧作家。然后发现威尔的生活几乎都是悲剧，文学教授建议他说，既然都要死，你为什么不按照自己真正想要的方式来生活。（这个真正想要的方式就是臣服）他让威尔去弹自己喜欢的吉他，去追自己喜欢的女人。威尔过上了一段他人生中最幸福快乐的时光。在一次电视节目中，他听到了那个脑海中的声音，那个声音的主人是作家艾玛·汤普森。文学教授告诉他这是一个悲剧作家，并帮助他找到了艾玛。艾玛震惊于自己笔下的男主人公真的存在，并把尚未发表的书稿全部给了威尔，威尔看到了自己的死法，是为了救一个小男孩被车撞死。这是最有价值的死法，他没有让作家修改结局。在既定死亡的当天，威尔照例轻吻了他的爱人，一样的出门，一样的救下了那个男孩，一样的被车撞了。不一样的是，他没有死，只是受了重伤。文学教授很意外，问艾玛说，死亡比较有价值，为什么修改了结局。艾玛说，一个能接受自己死亡的人，他值得活着。
当我们臣服于生命，臣服于每一个当下，臣服于死亡，臣服于做最真实的自己，内在的力量，会让你拥有更多，多到你想象不到。
还有什么比这更好的呢？
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