经常做足浴的人应该知道，因为足底有许多的神经和穴位，所以足浴对我们的身体健康有非常多的好处，那么足浴具体有哪些作用呢？
其实足浴的作用非常多，在血液上，好的足浴就能够促进血液循环血液在心脏和血管流动，输入各种营养成分放入同时又能排出废物，促进血液循环对，身体健康有着极大的好处。在神经方面，足浴能够调节神经系统，因为神经系统对我们的身体起着主导作用，它遍布人体各个部位，是极其重要的，疏通经络气血经络，长久进行足浴就可以起到增强我们自身的免疫力，让我们以后能够少得感冒等小病。
更重要的，足浴能够加速机体新陈代谢，让血液循环更加畅通，同时，足浴的水如果有各种药草，就能够补充身体的营养成分。所以，选择足浴粉也是非常重要的，好的足浴粉能够起到上述的足浴作用。平常在家中，就可以烧一些热水，再加上一些足浴粉，就可以轻轻松松泡脚了。而足浴不分年龄，无论老少，泡脚都是很有好处的，在泡脚的同时，我们还可以配合手上的按摩，能够起到更好的功效，尤其是经常腿痛风湿的老年人。
所以泡脚的好处是非常多的，个人体质不同，所以泡脚对于个人的功效也是有所不同的。平常在家中我们就可以多进行一些足浴，养生就从现在开始。
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