最佳写作时间

        昨天下午写了一篇一千八百多字的影评，时间是下午。那是我持续写作十几天来最长的也是最完整的文章，几乎是稍加思索之后一气呵成。而今天，我把写作时间定在了晚上临睡前，像挤牙膏似的拼命想挤出五百来字，都觉得有点困难。

        这让我想到了弘丹老师一以贯之的“清晨写作”。与“特立独行的猫”下班后写作的规定不同，弘丹老师实行的是清晨早起写作。她每天早上五点钟就起来，一年三百六十五天，从不间断，这让我十分佩服。这点我可能很难做到，因为我的睡眠质量实在太差了，让我连续几天五点起床我都觉得扛不住。

        但是，弘丹老师建议的“清晨写作”确实是极有道理的。白天，尤其是清晨，我们的大脑要比晚上清醒、活跃。特别是到了临睡前，累了一天了，只想着休息；就算完成了当天的写作任务，质量可能也没那么好。或者说，写出了一篇比较满意的文章，但人却变得兴奋起来，导致失眠……我便有过这样的体验。记得前几天我的一篇文章《关于学习，关于成长》在投稿后，第二天被评为当日的最佳文章；头一天晚上我写到了将近十二点，几乎是卡着点去打卡的，结果由于大脑太兴奋了，导致我严重失眠——一直到凌晨三四点钟才睡着，那晚我也只睡了不到两个小时。

        所以说，对我们上班族来说，一天中的最佳写作时间还是清晨，最起码要把它定在白天，不可等到临睡前才来写作。