做个一个男生,跟女生一样,一直把减肥挂在嘴边好多年了
天生的易胖体质,从懂事起就被贴上了胖子的标签,在大人看来是好玩,其实已经是伤害。
第一次减肥成功是借助康宝莱,2个月减了17斤,至今难忘那种喜悦感,但是停用之后就慢慢反弹,我是天生的基础代谢比较弱的类型,比正常数据少了200大卡,另外对于食物没有安全感,晚上是完全管不住自己的嘴巴。
年后吃了一个半月的水煮菜,体重枞74.5公斤减少到了70.5公斤,当时还指望着4月份再减少2公斤呢!
本月初公司搬家没发带水煮菜,吃了两次夜宵,然后聚餐了两次,体重又恢复到了72.5公斤,长胖真的比减肥容易多了。。。。。。。哎,想哭。。。。。。
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