《解忧小铺》这本书告诉我们如何将忧虑化为让自己更为强大更睿智，更

《解忧小铺》的作者是全球心身医学领域专家马丁·罗斯曼博士，也是加利福尼亚大学旧金山分校医学院的临床讲师。他致力于心身医学研究40多年，以改善人们的健康与生活为己任。帮助人们运用自己的自愈力，减少压力和焦虑，减轻身体和心理的痛苦，改变生活习惯，从而获得更加健康的生活状态。

这是一本正能量的故事。一本好书可以给无望的心灵带来希望，可以给迷茫的人生指引方向，《解忧小铺》这本书，告诉我们如何将忧虑化为让自己更为强大，更睿智，更美好的力量。

当面对让你忧心如焚的情况时，你只有两种选择:改变现状或改变你的反应。还有就是继续忧虑下去。《解忧小铺》可以让许多身处各种忧虑场景中的身心通过自我疗愈来更好地享受生活。

当我们学会从容地应对压力，忧虑，改变思维，就能勇敢面对生活中出现的问题。正确的思路才是解决问题之道。

谁能解忧？唯有自己，面对人生的选择，要有积极的人生态度，充满爱和希望，才是对自己的人生做出了负责的选择。