自律可以让人消除心理焦虑，让人更加泰然自若！我今日份自律总结！
一、早上6：00起床✖️
二、做空腹运动✖️
三、上班工作（1、写知乎1篇，代发1篇，自发2篇；2、找知乎代写1人；3、找代发并且谈妥）✔️
四、与朋友聊聊关于她婚礼的事情✔️
五、看书《终身成长》✔️
六、做腹部运动✔️
七、看有关抖音和其他平台的Vlog视频，主要看别人是怎么拍的✔️
总结：
1、中作中还是不够认真，执行力要加强，不能工作中摸鱼，否则到最后吃亏的还是自己！
2、由于晚上睡得比较晚，早上本来安排的6点起床，做腹部运动，却没有做到，所以以后要早睡早起！
3、我在生活和工作中还是不够自律，时间管理这一块非常的薄弱，做事的效率比较慢，这是以后要加强的地方，且自律是一个长久的目标，需要不断加强！
4、写作这一方面我觉得有点糟糕，现在逐渐爱上了写作和文字，要通过各种渠道和方法加强练习（看写作教程视频、每天看5页的汉语词典，加强词语能力、每天积累5个成语、多看好的文章，对好的文章的结构和框架进行拆解，好的句子和金句积累下来每天看看！）
5、总是很着急的去做一件事情，这件事情已经考虑年后再来做了，但是心里总是想着，现在只需要努力学习，不要到该做的时候做不好，再去学习！
自律无时无刻都需要加强的，加油(ง •̀_•́)ง！
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