嗨,周六快乐呀!这周我又当了一回困兽。
今天想和你聊关于日常沟通的事情。
你说我们每天都在说很多话,有多说话,是带有传递信息的话,又有多少话是“无用之话”的废话呢?
沟通的过程中要是信息传达要是不对称,双方没有理解到对方想要传达出的信息,就会引发愤怒,甚至争吵。
怎么会是这样呢?明明是想要那样,最后的事实却成了这样?
百思不得其解,咆哮之后还觉得自己委屈,越想越觉得这脾气要发出来,用激烈的方式,让对方知道自己想要传达的正确信息。
火气上来的时候,自己的态度恶劣,简直就是咆哮,对方难道不会觉得你过分吗?
于是两个都抱有美好初衷的人,最后都怨对方,怪对方为何没能理解自己以为传达的很正确的信息。
理解的偏差直接引起的误会,会造成不愉快,甚至更大的矛盾。
火气小一点,冷静下来后,就要回过头里看看哪里是问题的根源,找到根源耐心分析,避免下一回同样原因引起的“小宇宙爆发”,殃及他人的平静。
沉默起来很沉默,话多起来像话痨,这种两极分化的情况你有没有呢?
平时很温和的我,在发起脾气来有些歇斯底里,自己都能感觉,血气上头的那种愤怒,从身体里倾泻而出的感觉。
这个时刻好难控制,知道自己的大吼大叫的行为不对,但又有想痛快的把心里的火发出来的需要。
自觉修为差劲,发完脾气会自责,坏情绪就想传染源,会让别人也不舒服。
以后减少这样的情形,别像一头困兽般咆哮,不要肆无忌惮地发飙,放狠话。
生气时,所有外在的表达,就像一把没有剑,刺入双方的心窝。自己疼得想哭,却强装出冷若冰霜,明明心里害怕对方因此走掉,嘴上丝毫不让人。
像困兽般可怜的低情商行为,我不想再遇见你。
和你说晚安
DAY21
网友评论