1、不同的语言和文字理解能影响人的思考方式，因为每个文字都有准确的概念，输入大脑的文字概念可能是误导性，或者含义模糊，人们没有真正搞懂，会产生错误的归因方式。
所以，如果想问题想不通，很难受的时候，很可能是你理解错误，可以去翻字典，重新理解文字的概念。
政治演讲里，政治家会重复讲一些词语，激发听众的情绪，让听众同意他们的观点，解释自己措施的合理性。比如美国政治家会在不同年代倡导不同词汇来拉选票。
2、重复对方熟悉的信息，然后说自己的反面观点，这是一种有效的说服方式，比如“你说的有道理，...但是....
3、把一个观点重复若干遍，会增加其可信度。比如万人迷说，你对一个男人讲一万遍“我爱你”，你就会真的爱上他。
4、没有无用的知识，只有你知道但没有形成方法论、纳入知识系统和实践的知识。
5、为什么看电视会破坏注意力：️因为场景切换频繁，不断有广告跳出，这会干扰我们的注意力️我们的注意力阈值会被放大，更加戏剧性的场景、丰富热闹的画面才能吸引我们，而那些需要专注、长期投入的场景是在一个固定平淡的场景里，比如教室、办公间，这导致我们集中不了注意力。
6、读心理学能帮助你培养“元认知”能力，知道什么时候利用情绪，什么时候利用理智。
心理学会告诉你的情绪是怎么引发的，你的大脑是怎么工作的，你有哪些认知误区，比如“自我服务偏差”、“基本归因错误”、“自我认知失调和自我觉知”。
你会知道自己的思考、记忆和判断不一定可信、有些事不一定真是你的错、你可能是理解错误，在心理上强化了某种意识和行为。
7、情绪的心理学概念是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
如果想进入或保持一个良好的工作状态，就要学会控制自己的情绪。控制的方法有保持体态，比如大步走、挺直背，深呼吸。这是行为影响情绪的一种方式，即“状态-依从-行为”。
我们做一件事，如果很痛苦，就坚持不下去，如果很开心，就自然会去做，所以想要做成某些事，就改变自己的情绪，在做事前不要想这件事有多烦，多复杂，要花多长时间，只要你先让自己变得兴奋起来，就会很想做这件事，很快进入工作状态，然后把它做完。就像写作，当你倾诉欲望很强，写之前已经有很多想法、很兴奋的时候，你会写出一篇文章。（这个“兴奋”指的是工作状态，不是说娱乐）
这和李笑来说的想坚持做一件事反而坚持不下去是一个意思，因为坚持表明你觉得很痛苦所以要坚持。
如果你心情不好，或者心情很一般，那你就做一些动作，或者做一些面部表情操，多笑一笑，你做事的时候就不会那么痛苦、焦虑和烦躁了。推荐大家看《高能量动作》
8、如果我们总在操心自己为什么有那么多烦恼，那烦恼一个都解决不了。
如果我老是在感叹，为什么有那么多的困难，对我来说是一件很分散注意力的事情。——李飞飞
9、越模糊的概念、越模糊的动机、越模糊的目标，都会让你更快放弃。
如果你做一件事想放弃，就想这件事为什么重要？你想通过它得到什么？越具体越好，比如你可以通过这个，做哪些你很想做的事？认识很想认识的人？有能力负担什么？有向别人说不的能力？
但成果也很重要，除了动机，你还要找出哪里做得好？哪里做得不好？
10、远离那些情绪很差、意志消沉的人，他看到的视野有限，也会框住你目及的思维。
11、我们的自我意象会固化我们的认知，影响我们的表现。所以做事前不要觉得自己很笨，表现很差，你会无意识地用行为来证明这种自我意象，表现得更差。
就算你不能做到最好，也不要拿自己单方面的判断放弃努力，否定自己进步的空间。
12、从一开始就要学会拒绝，要不然你总会答应或妥协什么。
13、你越想得到什么，就越应该抛弃这个概念，它会让你忽略很多该做的事。
比如“财富自由”，你可能会理解为不断的攒钱和赚钱，但是“财富自由”需要我们做很多看起来“不相干”的事，比如先纠正自己的思维误区。
很多时候，因为你理解的概念错了，导致你做了很多错误和低效率的事。
14、你的价值取决于你奉献的多少。在这个世界上，总的来说，付出和收获是对等的。
在发工资前，先想想自己为公司创造了多少效益？有时候你看起来做得比别人多，但很可能别人创造的是长期、复利效益，而你没有看到，也理解不了。
能力分显性能力（能看到的能力，比如你成绩好、学历高）和隐性能力（一个人的成就动机、性格、洞察力、决断力、选择力、定位力、战略力等等），现在看起来比你差的人，可能他的隐形能力还没体现。
15、如果你没有找到问题的钥匙，很可能钥匙在别人手里。所以重要的不是信息，是人和人的交流。
只有交流你才知道这把钥匙是开哪个门，要怎么利用。只知道信息的话就想一堆摆在一起的砖头，比起一座完整的房子，这些砖头的价值要小得多。
16、当你想做或者不知道该做什么，你应该立马行动，自己去感受和理解，而不是询问和止步于意义，把感情和情绪作为选择、行动的出发点和支持点，那样既不持久，也不稳定。
靠感觉和情绪做事的话，你会发现自己什么都做不了。
说到底，持续行动是最重要的。
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