小王是个聪明又能干的小孩子。可是他有个缺点,就是很挑食。每次早饭、午饭和晚饭都有他不喜欢吃的,于是他就把不喜欢的菜推到一边,有时候一用力就把盘子打碎了。
有一天,他的爸爸妈妈受不了了。于是吃完午饭妈妈和爸爸商量了一会,然后妈妈走到小王身边对他说:“小王,你是不是有些菜不爱吃呢?”小王回答:“每次吃饭都有我不爱吃的。”妈妈很温柔地对他说:“那你不能把菜推到一边。而是夹别的菜吃。就因为你这样,才把家里好几个盘子和碗都打碎了。”妈妈接着又说:“如果你挑食了,就没有丰富的营养,每种菜都有各种丰富的营养。蔬菜水果里面都有人体需要的东西,比如维生素蛋白质等。如果你少吃一种菜,就少了一种营养,这样子你的身体还有可能很容易生病。而且不能一直只吃一种食品。要多吃新鲜的蔬菜水果,而且每天要吃五种以上,这样子,你的身体就棒棒的。”小王听到了妈妈说的话,惭愧地低下头。
不知不觉又到了晚饭的时间了,小王看见有一个自己不喜欢的菜摆在他的前边,他刚想用手一推,却想起了妈妈说的话。于是,他就夹了一点自己不喜欢的菜,吃吃尝尝,还真挺好吃的。接着,他吃了吃其他不喜欢吃的菜,觉得原来不喜欢的菜也非常好吃。他想:“以前觉得不美味的东西,现在觉得非常的好吃。”于是,他吃着吃着,把菜都吃光了,肚子也吃饱了。妈妈看到了,对小王说:“小王,以后每天都要这样多吃蔬菜,水果。这样子才能吃饱。身体棒棒的。”从此,小王再也不挑食了。
@2020.5.31
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