看了题目你可能不信,怎能在体育场暴走两个小时——千真万确,我独自沿着环形跑道快步走,使步数达到了近期新高。
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今日没有阳光,天阴沉着脸,室外温度颇低,但下午的体育场,还是一片火热的场景。篮球场打球的年轻人争抢激烈,无不彰显着青春活力。
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我出发时戴着口罩,缩成一团,抵御着寒气。走了一圈,觉得没有那么冷了,为了呼吸顺畅,取了口罩。下午沿着跑道走路的人不是很多,有些中年人还在跑步,看体型不胖,或许是运动治疗糖尿病。
据研究,人们如果坚持健步行走,就会收到神奇的抗衰老效果。经常健步走,除了能帮助消化外,还能帮助人们疏通经络,减少疾病,延年益寿,可以有效降低三高,预防老年痴呆。健步走,比较其他运动健身项目,受条件限制的因素更少,老少皆宜,因此,健步走路也成了喜闻乐见的平民健身项目。
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我走到第二圈时,打开手机,听恐怖小说《十三路末班车》,一下子就将我深深吸引,我犹如坠入云雾缭绕的迷宫之中,找不着出口,不断发现自己找错了方向。
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听这类恐怖悬疑小说不费精力,我沿着跑道不知走了多久,小说里一些困惑解决了,但新的困惑又产生了。直走到暮色四合,饥肠辘辘,围绕主人公的几个人哪个是鬼,我还是难以判断。
回到家中吃完饭,我还想打开手机继续听,假如时空允许,我可以听整整一天,快步走一天,这是好奇心在作祟。
晚上一看步数,竟2.6万步,真是读书锻炼两不误。
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