右侧髋部上侧与腰衔接处到大腿根,的肌肉昨天拉伤了,我不知道什么时候拉伤的。最有可能是在跑完步做弓箭步的时候拉伤的。
当时没感觉,休息过来后,就开始疼了,不动不疼,不用力不疼。所以感觉可能是拉伤而不是炎症。
本来这点小痛忍一下跑个步也没什么,但是,身体是革命的本钱,还是好好的休息吧。
早上6:00起床了,简单出门散个步,感觉不出去一下身体憋得慌。出去一会,一切就顺畅了。
院子里的乌鸫鸟,黑的、褐的,虽然难看,但是委婉动听的叫声却非喳喳的麻雀可比。
这边喳喳喳,那边兜兜转转、千回百转,形成了鲜明的对比,好不悦耳。
乌鸫鸟叫声好听 麻雀
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