不知从什么时候起，常常听到一个词，叫“内耗”。
昨天和朋友聊天，说到自己这几年的成长历程，我说：“我这人最大的毛病就是缺长性，好多事情想干，干着干着就断掉了，以至于现在干什么都是一瓶子不满，半瓶子晃荡，一事无成。”
朋友对我说：“你内耗有点严重。”
听到这句话，想想，好像还真是这样。
关于内耗，网上是这么说的：网络流行词，精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
回顾一下自己这些年的状态，真正能够轻松上阵的时候真的不多。有颗不安分的心，总想干点事情，又总抛不开各种枷锁，所以在做事的时候总缺乏点“狠”劲。
想做的事情太多，还都想做好，结果却是哪个都没做好。究其原因，还是方向不明确，始终没能找到自己的定位。
包括写作也是如此，写着写着就断掉了，每次一梳理，就觉得自己需要定位在“家庭教育”上，一方面这个与自己的职业相关，另一方面是因为我是一个母亲，教育陪伴成功自己的孩子总是一件让人愉悦的事情，而且我知道，我对这事儿是感兴趣的。
可这几年，也许是被否定得多了，觉得再去写这些，似乎成了一个笑话，也再激不起写的热情。于是，我又迷茫了。
最近重又捡起笔，争取做到日更，虽然还未曾明确自己写的方向，就先当日记来写吧。每天梳理复盘，或许方向就出来了。
调整状态，拒绝内耗，先从一件事上动起来吧。
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