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愿景板,打造怦然心动的人生目标

愿景板,打造怦然心动的人生目标

作者: 江子恩 | 来源:发表于2023-12-23 19:28 被阅读0次

    【郑重声明:原创首发,文责自负】

    2023年12月23日,我参加了高中校友读书会的线下活动——制作让自己怦然心动的愿景板。

    与我之前参加的线上梦想板活动不同,这次活动又是新的体验。

    愿景板制作,制作材料有时尚杂志、书签、剪刀、固体胶等。人手一份制作材料。

    校友间互相认识后,活动正式开始。

    热场是用趣玩卡开场。每个人抽取一张卡片,按卡片上的内容说开来。我抽到的是设定意图。很神奇,“设定意图”这个词正是我想要的,设定意图,打开心想事成的开关。

    主持人让参与者在一张信札上用彩笔画出自己梦想中的形状与颜色。完成后,由每个人向大家展示并阐述自己梦想的形状与颜色的缘由。

    第二个环节,就是让大家翻阅时尚杂志,将心动的图片剪下来,然后用固定胶将心动的图片贴到一张白色的卡纸上。将自己想要的梦想生活可视化,制作成一本书。

    主持人自己的愿景板就像一本安静书,内页贴满了图片。这次参与线下沙龙活动的校友则突发其想,脑洞大开,愿景板变成了一本书,有封面、有内页、有封底。

    愿景板制作完,主持人让每个人都讲讲自己的愿景清单,在头脑中可视化。

    第三个环节,是写一封信。在写有自己梦想形状和颜色的信札上给自己写信。站在2024年12月23日的时点,给自己写信。写信的前提便是设定所有愿景都已实现的意图。

    信写完后,当着众人面把信读出来。

    全场10人分成三组,每个组选出一封信。由信主人指定一位组员念出自己写的信。

    最后,所有参与活动的人拿着自己制作的愿景板拍照留念。

    【感受】

    1. 敞开接纳新事物,能得到更多的惊喜。

    2. 今天的“制作愿景板,打造怦然心动的人生”线下沙龙,参加人员有创业者、有执业律师、有在校研究生,各行各业的人交流,有校友的信任基础。敞开、包容、接纳、放松,氛围很融洽,与会校友也乐于参与共建共创读书会的平台。

    与自己小的校友,特别是90后,甚至00后的新生代,一起交流,看长处、见贤思齐,扩宽了自己的认知。

    3.公开承诺,有助于意向目标实现。心之所向,行之所往,未来可期,终有所得。

    我2024年的愿景板:

    继续保持1200公里的年度跑量;

    拥有匀称的身材;

    参加一场半程马拉松赛;

    带孩子们参观展览、到海边玩;

    成为写作和健康事业的自由职业者,养活自己;

    一家人健健康康平平安安。

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